Classes

Zumba^® Step

추천 대상

확실한 운동 자극을 느끼고 싶은 분들을 위한 클래스입니다. 특히 다리와 엉덩이를 강화하고 탄탄하게 만들고 싶은 분들에게 적합합니다.

운동 방식

스텝 에어로빅의 뛰어난 근력·탄력 강화 효과에 Zumba® 특유의 즐거운 댄스 피트니스 요소를 결합했습니다.

베네핏

Zumba® Step은 유산소 운동 효과와 칼로리 소모를 높여주며, 코어와 하체 라인을 선명하게 만들고 탄탄하게 다듬어 줍니다.