Zumba + Lift™
추천 대상
근력 운동을 Zumba® 파티에 접목해, 기존과는 전혀 다른 올인원 워크아웃을 제공합니다.
운동 방식
Zumba®의 역동적인 라틴 댄스 리듬과 신진대사를 촉진하는 근력 운동의 장점이 결합되어 완성된 전신 운동입니다.
베네핏
Zumba + Lift™는 지방 연소, 근력 강화, 지구력 향상에 도움을 주며, 운동의 몰입감을 높여주는 에너지 넘치는 플레이리스트와 함께 진행됩니다.
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