Classes

Zumba^® Step

対象者

熱いトレーニングを体感したい方、こちらにお越しください！脚とお尻を強化して引き締めたい方、ぜひチャレンジしてみてください。

仕組み

ステップエアロビクスの効果的な体の引き締めと強化を、Zumba^®だけが提供する楽しいフィットネスパーティーと組み合わせ、ダンスフロアにお届けします。

利点

Zumba^® ステップを増やして心肺機能を強化し、カロリーを消費しながら、コアと脚を引き締め、整える動きを加えよう。