Início
{{::spanMessage}}

Aulas

Choose a class

Zumba® Toning

Perfeito para

Pessoas que desejam festejar, mas colocam ênfase maior na tonificação e definição dos músculos!

Como funciona

O desafio de adicionar resistência usando os Toning Sticks da Zumba (ou pesos leves) ajuda a manter o foco em grupos musculares específicos, para que você e seus músculos continuem engajados!

Benefícios

Os leves Toning Sticks, semelhantes a maracas, aprimoram o senso de ritmo e coordenação enquanto tonificam zonas-alvo como braços, core e parte inferior do corpo.

Encontre uma aula perto de você
Agite, agite, agite tudo
Encontre uma aula perto de você

Pronto?

Encontre uma aula

A Zumba oferece aulas em todo o mundo. Não importa onde você esteja, nós tornamos as coisas o mais fácil possível para que você possa malhar pesado!
Encontre a sua aula abaixo.

×