Zumba Sentao®
Sempurna untuk
Mereka yang ingin melakukan latihan inti serius. Tarik kursi dan kencangkan semua bagian tubuh Anda.
bagaimana cara kerjanya
Zumba Sentao® menggabungkan latihan kekuatan dan ketahanan dengan gerakan dansa inovatif, menggunakan kursi sebagai pasangan dansa Anda. Latihan berintensitas tinggi yang fokus pada mengencangkan otot, meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan, dan membakar kalori.
manfaat
Cara unik untuk menantang otot-otot tubuh tanpa harus mengangkat beban.
Temukan Kelas di Dekat Anda
Siap?