Atasan
{{::spanMessage}}

Kelas

Choose a class

Zumba Sentao®

Sempurna untuk

Mereka yang ingin melakukan latihan inti serius. Tarik kursi dan kencangkan semua bagian tubuh Anda.

bagaimana cara kerjanya

Zumba Sentao® menggabungkan latihan kekuatan dan ketahanan dengan gerakan dansa inovatif, menggunakan kursi sebagai pasangan dansa Anda. Latihan berintensitas tinggi yang fokus pada mengencangkan otot, meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan, dan membakar kalori.

manfaat

Cara unik untuk menantang otot-otot tubuh tanpa harus mengangkat beban.

Temukan Kelas di Dekat Anda
Latihan kursi hari ini, kuat esok hari
Temukan Kelas di Dekat Anda

Siap?

Temukan Kelas

Zumba menawarkan kelas secara global. Di mana pun Anda berada, kini lebih mudah untuk berkeringat dari sebelumnya!
Temukan kelas Anda di bawah ini.

×