Zumba Gold®
Sempurna untuk
Lansia aktif yang mencari modifikasi kelas Zumba® yang menciptakan kembali gerakan orisinal tapi dengan intensitas lebih rendah.
bagaimana cara kerjanya
Desain kelas memperkenalkan koreografi Zumba® yang mudah diikuti yang berfokus pada keseimbangan, jangkauan gerakan, dan koordinasi. Bersiaplah untuk berkeringat, dan bersiaplah merasa penuh daya dan kuat.
manfaat
Kelas berfokus pada semua elemen kebugaran: kardiovaskular, pengondisian otot, fleksibilitas, dan keseimbangan!
Temukan Kelas di Dekat Anda
Siap?