Atasan
{{::spanMessage}}

Kelas

Choose a class

Zumba® Gold Toning

Sempurna untuk

Disesuaikan untuk lansia aktif, yang ingin fokus pada pengondisian otot dan aktivitas ringan.

bagaimana cara kerjanya

Zumba® Gold-Toning memadukan pesta Zumba® dengan kecepatan yang lebih rendah melalui latihan tubuh secara total menggunakan Toning Stick Zumba® untuk menggoyang otot!

manfaat

Pelatihan latihan kekuatan intensitas rendah hingga sedang sangat penting untuk mencegah penurunan dramatis massa otot, kekuatan otot, atrofi, dan sarkopenia (hilangnya massa otot rangka). Siap datang untuk bersenang-senang dan mengencangkan tubuh, pulang dengan gembira dan bersemangat!

Temukan Kelas di Dekat Anda
Usia Keemasan.
Tubuh Kencang.
Temukan Kelas di Dekat Anda

Siap?

Temukan Kelas

Zumba menawarkan kelas secara global. Di mana pun Anda berada, kini lebih mudah untuk berkeringat dari sebelumnya!
Temukan kelas Anda di bawah ini.