Sempurna untuk
Semua orang dan semua bagian tubuh! Kelas Zumba® dirancang untuk berkeringat bersama.
bagaimana cara kerjanya
Kami menyingkirkan "kejenuhan" dari latihan, dengan memadukan gerakan berintensitas rendah dan berintensitas tinggi untuk pesta dansa-kebugaran gaya interval yang membakar kalori. Setelah irama Latin dan dunia mengambil alih, Anda akan melihat mengapa kelas Zumba® Fitness sering disebut sebagai olahraga yang menyamar. Super efektif? Ya. Sangat menyenangkan? Ya dan ya.
manfaat
Latihan total yang menggabungkan semua elemen kebugaran seperti kardio, pengondisian otot, keseimbangan, dan fleksibilitas, akan meningkatkan energi dan perasaan luar biasa ketika Anda meninggalkan kelas.
Temukan Kelas di Dekat AndaSiap?