Corsi

Choose a class

Zumba® Gold Toning

Perfetto per

Adatto a chi è più anziano ma attivo e vuole concentrarsi sul condizionamento muscolare, eseguendo un allenamento leggero.

Come funziona

Zumba® Gold-Toning integra la festa Zumba® che ami ad un ritmo più basso, con un allenamento volto a ridefinire tutto il corpo usando i toning stick di Zumba per tonificare i muscoli!

Benefici

Gli esercizi a intensità bassa o moderata che allenano la forza sono fondamentali per prevenire una marcata riduzione della massa muscolare e della forza muscolare, l'atrofia e la sarcopenia (perdita di massa muscolare scheletrica). Sii pronto a divertirti e a tonificarti per uscire dalla lezione felice e rinvigorito!

Trova un corso nella tua zona
Vivi l'età dell'oro.
Tonificati.
Trova un corso nella tua zona

Pronto?

Trova un corso

Zumba offre lezioni a livello globale. Non importa dove ti trovi, abbiamo reso sudare più facile che mai !
Trova la tua lezione qui sotto.