Oben

Kurse

Choose a class

Zumba® Gold Toning

Perfekt für

Ausgelegt für aktive ältere Erwachsene, die gerne ihre Muskeln trainieren und gemäßigt Sport treiben möchten.

So funktioniert‘s

Zumba® Gold-Toning bringt die allseits beliebte Zumba® Party zu einem etwas gemäßigteren Tempo mit dem Workout mit den Zumba® Toning Sticks zusammen, um den Körper neu zu definieren. Also nichts wie ran an die Muskeln!

Vorteile

Niedriges bis mäßiges Krafttraining ist wichtig um dem Rückgang von Muskelmasse, Muskelkraft, Atrophie und Sarkopenie (Abbau der Skelettmuskulatur) vorzubeugen Ein Kurs voller Spaß und effektiven Übungen. Danach fühlst du dich einfach nur stark.

Einen Kurs in deiner Nähe finden
Die goldenen Zeiten genießen.
Muskeln definieren.
Einen Kurs in deiner Nähe finden

Ready?

Kurs finden

Zumba offers classes globally. No matter where you are, we’ve made it easier than ever to sweat it on!
Finde deinen Kurs unten.