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Zumba® Gold Toning

Perfekt für

Ausgelegt für aktive ältere Erwachsene, die gerne ihre Muskeln trainieren und gemäßigt Sport treiben möchten.

So funktioniert‘s

Zumba® Gold-Toning bringt die allseits beliebte Zumba® Party zu einem etwas gemäßigteren Tempo mit dem Workout mit den Zumba® Toning Sticks zusammen, um den Körper neu zu definieren. Also nichts wie ran an die Muskeln!

Vorteile

Niedriges bis mäßiges Krafttraining ist wichtig um dem Rückgang von Muskelmasse, Muskelkraft, Atrophie und Sarkopenie (Abbau der Skelettmuskulatur) vorzubeugen Ein Kurs voller Spaß und effektiven Übungen. Danach fühlst du dich einfach nur stark.

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Die goldenen Zeiten genießen.
Muskeln definieren.
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Zumba bietet weltweit Kurse an. Egal wo du dich befindest, wir haben machen es dir jetzt leichter, denn je, richtig fit zu werden!
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