les types de cours populaires Zumba® proposés dans les salles de sport et les studios du monde entier
Idéal pour tous et pour toutes les morphologies ! Des mouvements à faible et haute intensité pour une fête de fitness dansante qui brûle des calories.
Trouvez des cours Zumba®Combine l'aérobic en step avec Zumba plaisir pour renforcer et tonifier vos jambes et vos fessiers.
Découvrez les cours de Step Zumba®Intégrez des bâtons de tonification pour intensifier votre danse et cibler des muscles précis.
Trouvez les cours de renforcement Zumba®Exercice aquatique à faible impact et à haute énergie, combinant Zumba avec la résistance de l'eau.
Trouver Des Cours D'Aqua Zumba®utilisez une chaise comme partenaire pour un entraînement de force et de résistance avec des mouvements de danse innovants.
Découvrez Les Cours Zumba® SentaoAssocie des rythmes de danse inspirés d'Amérique latine à un entraînement de force qui stimule le métabolisme.
Découvrez Zumba® dans les cours de circuitProgrammes adaptés pour tous les âges et niveaux de compétence
Conçu pour les adultes actifs plus âgés, avec une chorégraphie simple axée sur l'équilibre et la coordination.
Trouvez les Cours Zumba® GoldAssocie Zumba Gold à un renforcement musculaire avec des bâtons de tonification pour les adultes actifs plus âgés.
Trouvez Des Cours De Tonification Zumba® GoldRoutines pour enfants de 7 à 11 ans avec des jeux et éléments d'exploration culturelle.
Découvrez Les Cours Zumba® Pour EnfantsFêtes de danse dynamiques pour les 4-6 ans avec des mouvements simplifiés et des activités amusantes.
Trouvez Les Cours Zumba® Kids Jr.Pour les enfants de 0 à 4 ans et leurs accompagnateurs, c'est l'occasion d'apprendre, de créer des liens et de s'épanouir dans un environnement musical.
Trouver des cours de ZumbiniProgrammes de fitness supplémentaires créés par la marque Zumba
Entraînement de poids corporel intense alliant renforcement musculaire, cardio et mouvements pliométriques, le tout sur de la musique entraînante.
Trouvez des cours STRONG Nation®Programme de mobilité et flexibilité reposant sur des mouvements fonctionnels, des exercices de respiration et de mobilité pour libérer, restaurer et renouveler.
Trouvez Des Cours De CIRCL Mobility™