L'ENTRAÎNEMENT LE PLUS FUN DU MONDE

Zumba® est un cours de danse-fitness à la fois ludique et efficace, inspiré des musiques du monde entier, qui transforme l'entraînement en une véritable fête cardio. C'est ce que nous appelons un entraînement déguisé !

Pas du tout ! Zumba s'adresse à tout le monde, quel que soit votre physique ou niveau.

Nope! Zumba® is for everybody and every body. All fitness levels are welcome.

Utilisez notre outil de recherche de cours pour découvrir les cours de Zumba® proposés dans les salles de sport, les studios de danse et les espaces communautaires près de chez vous, ou suivez un cours en direct depuis l'application Zumba® quand vous le souhaitez.

Pour devenir instructeur Zumba, tu dois suivre une Formation des instructeurs Basic 1 Zumba. Clique ici pour trouver une formation en présentiel, en livestream ou à la demande.

Des cours de danse-fitness très dynamiques au renforcement musculaire, en passant par les séances d'aquagym, les cours pour enfants et bien plus encore, il y a un cours de Zumba® pour tous les âges, toutes les envies et tous les niveaux.

De tout, des rythmes latinos à la pop, en passant par le hip-hop, le reggaeton, le bhangra, l'afrobeat et bien plus encore.

Portez des vêtements de sport confortables et des baskets, et n'oubliez pas votre bouteille d'eau : vous en aurez besoin ! Vous cherchez la tenue idéale pour vos cours ? Découvrez tout ce qu'il vous faut, de la tête aux pieds, sur zumbawear.com. 


Personne ne réussit tous les mouvements du premier coup, et on s'en fiche ! Continuez simplement à bouger et amusez-vous.

L'énergie. La musique. La communauté. C'est plus une fête qu'un entraînement.

Bien sûr ! La plupart des gens viennent seuls et repartent avec l'impression d'appartenir à un groupe.

Essayez chez vous avec l'application Zumba® ! Familiarisez-vous avec les mouvements à votre rythme et prenez confiance en vous avant de vous lancer en présentiel.

Des cours de danse, des séances rapides pour les plus pressés, des cours adaptés aux débutants, des cours de tonification, des musiques entraînantes et des mouvements qui font du bien, selon votre humeur.

Absolument ! C'est même l'un des moyens les plus simples de se lancer et de prendre confiance en soi.