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Zumba® Gold Toning

Idéal pour

Conçu sur mesure pour les seniors actifs qui veulent entretenir leur musculature en pratiquant une activité légère.

Comment ça marche ?

Zumba® Gold-Toning allie l’esprit festif de Zumba que l’on aime tant, mais sur un rythme plus lent, avec un exercice complet qui raffermit tous les muscles de votre corps grâce aux bâtons de musculation Toning Sticks Zumba.

Avantages

Des exercices physiques d'une intensité modérée sont essentiels pour éviter une réduction importante de la masse musculaire et de la force, lutter contre l'atrophie et la sarcopénie (perte de masse musculaire). Vous viendrez pour faire travailler vos muscles, vous repartirez en pleine forme et revitalisé.

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