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Trae la fiesta a tu plato

¡Presentamos el programa oficial de alimentación saludable de Zumba® y el curso de aprendizaje electrónico! Complete su carrera de salud y estado físico aprendiendo las herramientas para crear hábitos alimenticios saludables para usted y sus alumnos.

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El primer entrenamiento en línea de Zumba®

sobre alimentación saludable

Zumba Plate Course

No solo estás aprendiendo sobre una "dieta". Las dietas son temporales. Estás aprendiendo cómo navegar por los alimentos de una manera más saludable, los conceptos básicos de la ciencia de la nutrición, cómo alimentar tu estilo de vida en función de objetivos individualizados y, lo que es más importante, cómo capacitar a otros de la manera como lo enseñan nuestros expertos.

Una tarifa única de $99 te da acceso a un curso completo en línea de Plate by Zumba de 24 módulos.

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¿Qué Hay En

TU PLATO?

Zumba Plate Philosophy

No es lo que quitas de tu plato. ¡Es lo que le pones!

Crea hábitos más saludables para tu estilo de vida, aprendiendo cómo reemplazar los sospechosos habituales con muchas bondades.

¿La mejor parte? Cargando la buena comida, deja menos espacio para la tentación. Porque no se trata de contar calorías. Se trata de utilizar los cinco grupos principales de alimentos para crear una dieta equilibrada, que nunca te deje con hambre. Sí. ¡Es así de simple!

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Todo sobre

El programa + la plataforma

Zumba Plate - Why it works

Nos hemos asociado con médicos, científicos y profesionales del fitness de primer nivel para crear un sistema probado basado en la salud, la prevención y la ciencia. Los planes están personalizados para los hábitos diarios de alimentación y estilo de vida, así como para objetivos de forma física individualizados. Podrá realizar un seguimiento de todas las cosas buenas que come y hace todos los días y alcanzar sus objetivos individuales mediante una herramienta interactiva personalizada y divertida.

Una tarifa única de $99 te da acceso a un curso completo en línea de Plate by Zumba de 24 módulos.

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Curso

El primer entrenamiento en línea de Zumba® sobre alimentación saludable

No solo estás aprendiendo sobre una "dieta". Las dietas son temporales. Estás aprendiendo cómo navegar por los alimentos de una manera más saludable, los conceptos básicos de la ciencia de la nutrición, cómo alimentar tu estilo de vida en función de objetivos individualizados y, lo que es más importante, cómo capacitar a otros de la manera como lo enseñan nuestros expertos.

Una tarifa única de $99 te da acceso a un curso completo en línea de Plate by Zumba de 24 módulos.

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Filosofía

¿Qué Hay En TU PLATO?

No es lo que quitas de tu plato. ¡Es lo que le pones!

Crea hábitos más saludables para tu estilo de vida, aprendiendo cómo reemplazar los sospechosos habituales con muchas bondades.

¿La mejor parte? Cargando la buena comida, deja menos espacio para la tentación. Porque no se trata de contar calorías. Se trata de utilizar los cinco grupos principales de alimentos para crear una dieta equilibrada, que nunca te deje con hambre. Sí. ¡Es así de simple!

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Por qué funciona

El programa + la plataforma

Nos hemos asociado con médicos, científicos y profesionales del fitness de primer nivel para crear un sistema probado basado en la salud, la prevención y la ciencia. Los planes están personalizados para los hábitos diarios de alimentación y estilo de vida, así como para objetivos de forma física individualizados. Podrá realizar un seguimiento de todas las cosas buenas que come y hace todos los días y alcanzar sus objetivos individuales mediante una herramienta interactiva personalizada y divertida.

Una tarifa única de $99 te da acceso a un curso completo en línea de Plate by Zumba de 24 módulos.

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Aprenderás

Cómo

Llena tu plato

Cargate completamente de alimentos deliciosos que te mantendrán lleno y energetizado.

Motívate

... y permanece motivado! Aprende cómo crear resultados duraderos que cambian la vida y cómo reemplazar los malos hábitos por otros saludables. Luego, comparte lo que has aprendido con otros como entrenador con licencia.

Educa(te)

¡Aprenderás los trucos del metabolismo. conceptos básicos, cómo cenar y mantener tus buenos hábitos, cómo leer las etiquetas de los alimentos y más!

Educa (a otros)

Aprenderás a capacitar a tus alumnos, amigos y familiares sobre cómo tomar las decisiones alimenticias adecuadas para sus necesidades personales, utilizando los materiales didácticos provistos.

¡Conviértete en un plato por el entrenador de Zumba!

Plate by Zumba combina el estado físico, la nutrición y el poder de la comunidad, para crear una forma fácil de seguir, interactiva y divertida (nos atrevemos a decir) para ponerse en forma.

Al completar el curso de e-learning, oficialmente te conviertes en un entrenador de Plate by Zumba, listo para impulsar tu carrera de bienestar al compartir lo que has aprendido y motivar a otros.

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Conoce a los expertos detrás del programa

Mark Hyman

Mark Hyman, M.D.

Doctor autor

El Dr. Mark Hyman es un médico estadounidense, erudito y autor de libro ocho veces mejor vendido del New York Times. Actualmente es Director del Centro Clínico de Medicina Funcional de Cleveland y mantiene su propia práctica dedicada a abordar las causas profundas de las enfermedades crónicas.

Lisa Dorfman

Lisa Dorfman

Nutricionista deportivo

Lisa es MS, RD, CSSD y LMHC. Desde 1983, Lisa ha desarrollado una práctica de nutrición y rendimiento deportivo integrador global, asesorando a atletas olímpicos, profesionales, universitarios y junior. Lisa se desempeñó anteriormente como Directora del Programa de Posgrado en Nutrición para la Salud y el Desempeño Humano en la Universidad de Miami, Nutricionista Deportiva para los equipos atléticos de los Huracanes, y como instructora en el Departamento de Kinesiología y Ciencias del Deporte.

Neal Barnard

Neal Barnard, M.D.

Investigador clínico

El Dr. Barnard es profesor adjunto en la Facultad de Medicina de la Universidad George Washington en Washington, DC, y presidente del Comité de Médicos para la Medicina Responsable. Como presidente del Comité de Médicos, el Dr. Barnard dirige programas que abogan por la medicina preventiva, la buena nutrición y los estándares éticos más altos en la investigación.