EL ENTRENAMIENTO MÁS FELIZ DE TODOS

Zumba® es un entrenamiento de baile y fitness divertido y efectivo, inspirado en ritmos de todo el mundo, que convierte el ejercicio en la mejor fiesta de cardio. ¡Por algo lo llamamos ejercicio disfrazado!

Por supuesto. Quemarás calorías, alcanzarás tu meta de pasos, aumentarás tu ritmo cardíaco y te divertirás haciéndolo.

¡No! Zumba® es para todas las personas y todos los cuerpos. Todos los niveles de condición física son bienvenidos.

Usa nuestro buscador de clases para descubrir clases de Zumba® en gimnasios, estudios y espacios comunitarios cerca de ti, o disfruta de una clase cuando quieras en la App de Zumba®.

Para convertirte en instructor de Zumba, tienes que hacer el entrenamiento Básico 1 de Zumba. Haz clic aquí para encontrar un entrenamiento presencial, por livestream o bajo demanda.

Desde clases de baile y fitness llenas de energía hasta entrenamiento de fuerza, ejercicios acuáticos, clases para niños y mucho más, hay una clase de Zumba® para cada edad, estilo y nivel de condición física.

Desde ritmos latinos hasta pop, hip-hop, reggaetón, bhangra, afrobeats y mucho más.

Usa ropa cómoda para hacer ejercicio y zapatillas, y no olvides llevar agua: ¡la vas a necesitar! ¿Buscas el outfit perfecto para tu clase? Encuentra todo lo que necesitas, de pies a cabeza, en zumbawear.com. 


Nadie hace todos los movimientos perfectamente, ¡y esa es justamente la idea! Solo sigue moviéndote y diviértete.

La energía. La música. La comunidad. Se siente más como una fiesta que como un entrenamiento.

Definitivamente. La mayoría de las personas llegan solas y terminan sintiéndose parte de la fiesta.

¡Prueba la App de Zumba® desde casa! Familiarízate con los movimientos a tu propio ritmo y gana confianza antes de asistir a una clase.

Entrenamientos de baile, clases rápidas para cuando tienes poco tiempo, clases para principiantes, clases de tonificación, música increíble y movimientos que te hacen sentir bien, sin importar tu estado de ánimo.

¡Claro! Es una de las formas más fáciles de empezar y ganar confianza.