Tipi di corsi Zumba® offerti nelle palestre e studi in tutto il mondo
Ideale per tutti e per ogni tipo di corpo! Movimenti a bassa e alta intensità per una sessione di danza fitness che brucia calorie.
Trova lezioni di Zumba®Combina step aerobica con il divertimento Zumba per rafforzare e tonificare gambe e glutei.
Trova I Corsi Di Step Zumba®Aumenta la resistenza con i toning sticks e allenati su gruppi muscolari specifici mentre balli.
Trova Le Lezioni Di Tonificazione Zumba®Esercizio acquatico a basso impatto e ad alta energia che combina Zumba con la resistenza dell'acqua.
Trova corsi aqua Zumba®Usa una sedia per allenare forza e resistenza con movimenti di danza innovativi.
Cerca Le Lezioni Zumba® SentaoCombina i ritmi di danza latino-americana con esercizi di forza per migliorare il metabolismo.
Trova Zumba® Nelle Lezioni Del CircuitoProgrammi personalizzati per diverse età e abilità
Ideato per adulti attivi, con coreografie facili da seguire, puntando su equilibrio e coordinazione.
Trova Le Classi Zumba® GoldCombina Zumba Gold con il condizionamento muscolare usando I Bastoncini Toning per Adulti Attivi Più Anziani.
Scopri le lezioni Zumba® di tonificazione GoldRoutine per bambini dai 7 agli 11 anni con giochi ed esplorazioni culturali.
Trova I Corsi Per Bambini Zumba®Feste di danza energiche per bambini dai 4 ai 6 anni, con passi semplificati e attività divertenti.
Trova Lezioni Kids Jr. Zumba® Per BambiniPer bambini da 0 a 4 anni e un accompagnatore, per apprendere e crescere in un ambiente musicale.
Trova le lezioni di ZumbiniProgrammi di fitness extra creati dal marchio Zumba
Allenamento ad alta intensità che unisce esercizi di condizionamento muscolare, cardio e mosse pliometriche sincronizzate con musica basata sul ritmo.
Trova Le Lezioni STRONG Nation®Programma di mobilità e flessibilità focalizzato su movimenti funzionali, tecniche di respirazione ed esercizi di mobilità per rilassare, ripristinare e rinnovare.
Trova le Classi di Mobility™ CIRCL