Atasan
{{::spanMessage}}

Pesta Makan Sehat

Memperkenalkan kelas e-learning dan program makan sehat resmi Zumba®! Sempurnakan karir kesehatan dan kebugaran Anda dengan menguasai alat yang dapat menciptakan kebiasaan makan yang sehat bagi Anda DAN murid Anda.

Daftar Sekarang

Zumba® Resmi Yang Pertama

kelas e-learning diet sehat

Zumba Plate Course

Anda tidak hanya belajar tentang "diet." Diet itu sifatnya sementara. Di sini, Anda mempelajari cara mengatur makanan yang lebih sehat, dasar-dasar ilmu gizi, cara menerapkan gaya hidup sesuai dengan target Anda, dan yang paling penting, cara melatih orang lain seperti yang diajarkan para ahli kami.

Dengan satu kali pembayaran sebesar $99 Anda dapat mengakses 24 modul e-learning Plate by Zumba yang komprehensifkursus.

Daftar sekarang

Ada Apa

DI PIRING MAKAN ANDA?

Zumba Plate Philosophy

Ini bukan tentang makanan apa yang Anda tidak ikutsertakan di piring makan Anda. Tapi, ini tentang makanan apa yang Anda siapkan!

Ciptakan kebiasaan yang lebih sehat untuk gaya hidup Anda, dengan mempelajari cara mengganti yang tidak baik dengan yang baik.

Bagian terbaik? Makan enak, tapi tetap tahan godaan. Ini bukan tentang menghitung kalori. Tapi, ini tentang menggunakan lima kelompok inti makanan untuk menciptakan diet seimbang, yang tidak akan pernah membuat Anda merasa lapar. Ya. Sesederhana itu!

Daftar sekarang

Semua Tentang

Program + platform

Zumba Plate - Why it works

Kami telah bekerja sama dengan dokter, ilmuwan, dan ahli kebugaran terkemuka untuk menciptakan sistem berakar yang terbukti di bidang kesehatan, pencegahan, dan sains. Semua paket sudah disesuaikan untuk kebiasaan diet sehari-hari dan gaya hidup serta tujuan kebugaran individual. Anda bisa melacak semua makanan sehat yang Anda konsumsi dan semua kegiatan yang Anda lakukan setiap hari dan mencapai target pribadi Anda menggunakan alat interaktif yang menyenangkan dan personal.

Dengan satu kali pembayaran sebesar $99 Anda dapat mengakses 24 modul e-learning Plate by Zumba yang komprehensifkursus.

Daftar sekarang
Kelas

Zumba® Resmi Yang Pertama kelas e-learning diet sehat

Anda tidak hanya belajar tentang "diet." Diet itu sifatnya sementara. Di sini, Anda mempelajari cara mengatur makanan yang lebih sehat, dasar-dasar ilmu gizi, cara menerapkan gaya hidup sesuai dengan target Anda, dan yang paling penting, cara melatih orang lain seperti yang diajarkan para ahli kami.

Dengan satu kali pembayaran sebesar $99 Anda dapat mengakses 24 modul e-learning Plate by Zumba yang komprehensifkursus.

Daftar sekarang
Filosofi

Ada Apa DI PIRING MAKAN ANDA?

Ini bukan tentang makanan apa yang Anda tidak ikutsertakan di piring makan Anda. Tapi, ini tentang makanan apa yang Anda siapkan!

Ciptakan kebiasaan yang lebih sehat untuk gaya hidup Anda, dengan mempelajari cara mengganti yang tidak baik dengan yang baik.

Bagian terbaik? Makan enak, tapi tetap tahan godaan. Ini bukan tentang menghitung kalori. Tapi, ini tentang menggunakan lima kelompok inti makanan untuk menciptakan diet seimbang, yang tidak akan pernah membuat Anda merasa lapar. Ya. Sesederhana itu!

Daftar sekarang
Sebab Hal Ini Berhasil

Program + platform

Kami telah bekerja sama dengan dokter, ilmuwan, dan ahli kebugaran terkemuka untuk menciptakan sistem berakar yang terbukti di bidang kesehatan, pencegahan, dan sains. Semua paket sudah disesuaikan untuk kebiasaan diet sehari-hari dan gaya hidup serta tujuan kebugaran individual. Anda bisa melacak semua makanan sehat yang Anda konsumsi dan semua kegiatan yang Anda lakukan setiap hari dan mencapai target pribadi Anda menggunakan alat interaktif yang menyenangkan dan personal.

Dengan satu kali pembayaran sebesar $99 Anda dapat mengakses 24 modul e-learning Plate by Zumba yang komprehensifkursus.

Daftar sekarang

Anda akan belajar

Tentang Cara

Isi Piring Anda

Isi penuh piring Anda dengan makanan lezat yang tidak hanya membuat Anda kenyang tetapi juga menambah energi Anda.

Memotivasi

... Dan termotivasi! Pelajari bagaimana agar keberhasilan hasil dapat bertahan lama dan mengubah hidup, dan bagaimana mengganti kebiasaan buruk dengan yang baik. Kemudian bagikan ilmu Anda ke orang lain sebagai pelatih berlisensi.

Mendidik (Diri Sendiri)

Anda akan mempelajari tentang seluk beluk metabolisme dasar, jajan yang sehat, cara mempertahankan kebiasaan baik Anda, cara membaca label makanan, dan banyak lagi!

Mengedukasi (Orang Lain)

Anda akan belajar tentang cara melatih murid, teman, dan keluarga Anda membuat pilihan makanan yang tepat untuk kebutuhan pribadi mereka, menggunakan bahan pengajaran yang disediakan.

Menjadi Pelatih Plate By Zumba!

Plate by Zumba menggabungkan kebugaran, nutrisi, dan kekuatan komunitas, bertujuan untuk menciptakan cara menjadi bugar yang mudah diikuti, interaktif, dan (berani-kita-katakan) menyenangkan.

Dengan menyelesaikan kelas e-learning, Anda secara resmi menjadi Pelatih Plate by Zumba dan Anda siap untuk meningkatkan karir Anda di bidang kesehatan dengan membagikan ilmu Anda serta memotivasi orang lain.

Daftar sekarang

Temui AHLINYA Di Balik Program Ini

Mark Hyman

Mark Hyman, M.D.

Dokter, Penulis

Dr. Mark Hyman adalah seorang dokter, sarjana, dan penulis terlaris nomor delapan New York Times # 1 yang berasal dari Amerika. Saat ini beliau berprofesi sebagai Direktur di Cleveland Clinic for Functional Medcine. Selain itu, beliau juga membuka praktiknya sendiri yang didedikasikan untuk mengatasi akar penyebab penyakit kronis.

Lisa Dorfman

Lisa Dorfman

Ahli gizi olahraga

Sejak 1983, Lisa yang memiliki gelar MS, RD, CSSD, dan LMHC, telah melakukan praktik di bidang nutrisi untuk olahraga dan kinerja integratif global. Tugas beliau adalah memberikan konsultasi kepada atlet Olimpiade, sesama profesional, kolega, dan rekan junior. Sebelumnya, Lisa menjabat sebagai Direktur untuk Program Pascasarjana Nutrition for Health and Human Performance di University of Miami, ahli nutrisi olahraga di Hurricane Athletic Teams, dan pengajar di Departement of Kinesiology and Sport Sciences.

Neal Barnard

Neal Barnard, M.D.

Riset Klinis

Dr. Barnard berprofesi sebagai Adjunct Associate Professor of Medicine, George Washington University School of Medicine di Washington, AS dan merupakan Ketua dari Physicians Committee for Responsible Medicine, dimana Beliau memimpin program advokasi untuk pengobatan pencegah, nutrisi yang baik, dan standar etika yang tingkat tinggi dalam penelitian.