Esta cápsula de aprendizado fácil de seguir foi desenvolvida para adicionar variedade às suas aulas Zumba® com movimentos de core verticais dinâmicos, exercícios puxados para o abdome e novas músicas animadas. O fortalecimento dos músculos do core melhora o equilíbrio e a estabilidade e corrige a postura e o alinhamento para ajudar a aprimorar todos os movimentos.
Deve ser um membro da Zumba® Instructor Network (ZIN™).
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