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STRONG by Zumba™

Perfeito para

Amantes de exercícios e alunos que procuram treinos intervalados de alta intensidade mais desafiadores.

Como funciona

Na maioria dos programas de exercícios, a música é um mero detalhe. No STRONG by Zumba, a música foi projetada para orientar a intensidade numa progressão desafiadora, proporcionando exercícios completos para o corpo todo. O resultado? Uma experiência de exercícios em grupo como nenhuma outra.

Benefícios

Ao se mover em sincronia com a música, você malha com mais garra. Esta aula faz com que você ultrapasse os seus patamares, ajudando-o a alcançar seus objetivos mais rapidamente. Usando apenas o peso corporal, você melhora sua resistência muscular, tonifica e define os músculos do seu corpo., queimando calorias mesmo depois da aula.

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Apresentamos o treino intervalado movido a música
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