Release. Restore. Renew.

O programa de mobilidade e flexibilidade criado para ajudar você a mexer seu corpo do jeito certo.

Uma experiência de bem-estar em um CIRCL completo
Com base na ciência por trás do movimento funcional, o CIRCL Mobility™ foca em exercícios de flexibilidade, respiração e mobilidade.
CIRCL Mobility™
Portuguese: Aprimore sua rotina de exercícios com aulas de 30 minutos ou 60 minutos, presenciais ou virtuais ministradas por um instrutor de Zumba® ou de STRONG Nation®.
LIBERE O POTENCIAL DO SEU CORPO
Independentemente de você ser entusiasta de exercícios, uma mãe ou trabalhador com rotina agitada, o CIRCL Mobility™ ajuda a desestressar, restaura a amplitude de movimentos e renova sua capacidade de mover de forma melhor e por mais tempo.
Release
Reduza a rigidez e tensão para sentir-se o melhor possível.
Restore
Auxilia a recuperação enquanto aprimora equilíbrio e foco.
Renew
Estimula o sistema nervoso central para melhorar o desempenho muscular e a circulação.
O que os alunos vêm dizendo
  • Adoro a mistura de alongamento tradicional com movimentos dinâmicos de mobilidade.
    Lori P
    Gostei muito da aula de CIRCL Mobility porque é uma modalidade que está entre Yoga e Pilates e pude sentir que meu corpo se 'abriu'.
    Elijah D
    A aula de CIRCL foi muito eficiente! Em apenas 30 minutos você faz um treino e alongamento.
    Santiago R
  • Eu consegui fazer alongamentos e me mover de maneiras que me ajudaram a relaxar o meu corpo.
    Clara D
    Eu me apaixonei por esse programa. Você consegue fazer movimentos corporais que achava que não iria conseguir. Creio que, se você conseguir fazer várias vezes, pode alcançar um bom resultado em termos de mobilidade corporal.
    Millie S
    Exercícios para alcançar alta flexibilidade e mobilidade articular. Fáceis de seguir e muito eficazes.
    Oliver R
  • Adoro a mistura de alongamento tradicional com movimentos dinâmicos de mobilidade.
    Lori P
  • Gostei muito da aula de CIRCL Mobility porque é uma modalidade que está entre Yoga e Pilates e pude sentir que meu corpo se 'abriu'.
    Elijah D
  • A aula de CIRCL foi muito eficiente! Em apenas 30 minutos você faz um treino e alongamento.
    Santiago R
CONHEÇA AS CRIADORAS
Ai Lee Syarief
Campeã mundial de karatê
Ai Lee Syarief é campeã mundial de karatê, criadora do programa STRONG Nation®, especialista em boa forma, treinada e certificada como especialista em Functional Range Conditioning (FRC)®, condicionamento de amplitude funcional.
Joy Prouty
Especialista em condicionamento físico e educação
Joy Prouty é a co-criadora do programa Zumba Gold® e a diretora de exercícios e programação da Zumba®. Joy Prouty possui certificações da ACSM, ACE, AFAA e AEA.

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As aulas do programa de licenciamento para instrutores estão disponíveis apenas para instrutores que sejam afiliados da ZIN™ ou da SYNC neste momento. Seja avisado quando o programa de licenciamento CIRCL Mobility™ estiver disponível para todos.

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