Beto Perez가 직접 개발한 이 과학 기반 음악 중심 운동은 Zumba® 프로그램의 강렬한 에너지와 근력 운동의 근육 강화 효과를 결합했습니다. 댄스와 웨이트 트레이닝 동작을 인터벌로 진행하며 짜릿한 플레이리스트에 맞춰 지방 연소, 근력 강화, 지구력 향상을 촉진해 보세요.
ZIN™ 또는 SYNC 멤버십 필요
주문형
Zumba + Lift™ 라이센스
주문형 강사 라이선스 프로그램에는 다음이 포함됩니다.
6~8시간 분량의 교육 영상 + 프로그램 매뉴얼
Zumba + Lift™ 강습 라이선스
Zumba + Lift™ 수료증
My First Class Zumba + Lift™ #1 - 상체 + 코어 (55~60분 음악 및 루틴)
보너스: My First Class Zumba + Lift™ #2 - 하체 Zumba 앱에서 바로 제공되는 이 60분 Zumba + Lift™ 클래스는 ZIN™ 회원을 위해 특별히 다시 제작되었으며, 자신감을 가지고 에너지 넘치는 클래스를 리드할 수 있도록 전체 음악 트랙이 포함되어 있습니다.
격월로 제공되는 루틴 + 곡들
마케팅 자료
ZIN™ 강사 페이지 배지 게시
평생 교육 크레딧
기간 한정 보너스: 무료 NCSF Strength Training Foundation Certificate($399 상당)