Zumba
Strong by Zumba Zumbini

다양한
회원을
위한
Zumba®
클래스

학생의 스타일에 맞는 피트니스

Zumba® 클래스는 종류가 다양하므로 누구나 자신에게 맞는 피트니스 파티를 찾을 수 있습니다. 아침부터 밤까지 각자의 필요에 맞게 마련된 활동적인 클래스에서 다양한 연령대의 학생들을 맞이할 수 있습니다.

클래스 대상 방식 이로운 점
누구나! 라틴 및 월드 리듬에 맞춰진 최고의 댄스 피트니스 파티 칼로리 대량 소모, 에너지 증대, 몸이 가볍고 매우 개운한 느낌
재미있고 효과적인 하체 운동으로 칼로리를 소모하고자 하는 Zumba® 누구나 좋아하는 Step with the Zumba 피트니스 파티의 모든 토닝 및 강화 조합 막대한 칼로리를 소모하는 동시에 다리와 엉덩이 근육 토닝 및 강화
근력 훈련을 추가하고 싶은 Zumba® 흥겨운 리듬과 함께 하는 확실한 몸매 관리 팔, 복근, 허벅지 등 모든 공략 부위 토닝
모든 사람, 특히 부상 재활 중인 사람 기력을 돋우고 신체 충격이 적은 수영장 파티 칼로리 소모, 안전한 근지구력 개선
강도 높은 핵심 근육 운동을 추가하고 싶은 Zumba® 의자를 이용한 전신 체조 및 심장 강화 운동. 핵심 근육 강화, 칼로리 대량 소모, 근육 형태 관리
활동적인 노년층 및 피트니스 초보자 노년층도 쉽게 따라할 수 있는 간단한 Zumba® 동작 및 속도 협응, 균형 및 전반적인 신체 조건 개선
근력 훈련을 추가하고 싶은 활동적인 노년층 및 피트니스 초보자 Toning Stick으로 Zumba Gold® 파티 백배 즐기기 흔들고 관리하여 활동적인 라이프스타일에 적합한 건강한 신체 만들기
7-11세 Zumba® 좋아하는 음악에 개개인의 취향대로 맞춰 즐기는 파티 집중력 및 자신감 증대, 신진대사 촉진, 협응 개선
파티를 좋아하는 4-6세 어린이 아동을 위한 재미있는 댄스 'n' 놀이 파티. 어린이들이 음악과 게임을 통해 몸을 움직이고 배우게 됩니다.
3세 미만 어린이와 그 보호자 가족이 함께 몸을 움직이고, 노래하고, 배울 수 있는 장 유아기 조기 발달을 촉진하는 동시에 유대를 이끌어 낼 수 있습니다.
서킷 훈련을 추가하고 싶은 Zumba 팬 짧으면서도 원기가 넘치는 댄스 피트니스 운동. 재미있고 효과적인 한 가지 운동으로 신진대사를 촉진하고 근력을 키울 수 있습니다.

하루 중 어느 때나 학생으로 시설이 꽉 찹니다!

수익을
끌어올리는
댄스 피트니스
파티!

  • 일요일
  • 월요일
  • 화요일
  • 수요일
  • 목요일
  • 금요일
  • 토요일
  • 오전 7:00
  • 오전 8:00
  • ZUMBA®

    모든 회원이 오리지널 Zumba® 클래스를 즐길 수 있습니다. 댄스 피트니스 동작 세트와 화끈한 라틴 및 월드 리듬을 접목하여 칼로리를 대량 소모합니다.
  • ZUMBA gold®

    Zumba Gold® 클래스는 활동적인 노년층을 위한 간단한 동작과 따라 하기 쉬운 속도로 구성되어 있습니다. 활동적인 노년층은 한산한 낮 시간에 지도하기에 매우 좋은 그룹입니다.
  • 오전 9:00
  • aqua ZUMBA®

    수영장의 힘을 최대한 활용해 보세요! Aqua Zumba® "수영장 파티"는 Zumba® 동작과 수중 피트니스를 결합한 것으로서 누구나 즐길 수 있는 안전하고 도전을 요하는 운동입니다.
  • zumbini

    보호자와 0-3세 아이들을 위해 구성된 Zumbini 프로그램은 아동 발달 과학이 Zumba® 의 요술같은 효과와 만나는 장입니다.
  • zumba sentao®

    회원들에게 선사하는 스릴! 혁신적인 Zumba Sentao 운동은 의자를 사용하여 강도 높은 심장 강화와 전신 강화를 꾀합니다. 누구나 이 클래스를 관람하고 참가하고 싶어할 것입니다.
  • 오전 10:00
  • zumba® toning

    Zumba® Toning을 통해 일반 커피 같은 운동을 더블 에스프레소 수준으로 끌어올려 보세요! 이 클래스의 대상은 Zumba 동작을 몸매 관리 운동 및 고에너지 심장 강화 운동과 결합하고자 하는 사람입니다.
  • ZUMBA®

    모든 회원이 오리지널 Zumba® 클래스를 즐길 수 있습니다. 댄스 피트니스 동작 세트와 화끈한 라틴 및 월드 리듬을 접목하여 칼로리를 대량 소모합니다.
  • 오전 11:00
  • 오후 12:00
  • zumbini

    보호자와 0-3세 아이들을 위해 구성된 Zumbini 프로그램은 아동 발달 과학이 Zumba® 의 요술같은 효과와 만나는 장입니다.
  • zumba in the circuit

    바쁜 회원을 위한 짧으면서도 원기가 넘치는 댄스 피트니스 운동으로서 구간 서킷 훈련이 접목되어 있으며 경험도에 관계없이 누구나 할 수 있습니다.
  • aqua ZUMBA®

    수영장의 힘을 최대한 활용해 보세요! Aqua Zumba® "수영장 파티"는 Zumba® 동작과 수중 피트니스를 결합한 것으로서 누구나 즐길 수 있는 안전하고 도전을 요하는 운동입니다.
  • 오후 1:00
  • ZUMBA®

    모든 회원이 오리지널 Zumba® 클래스를 즐길 수 있습니다. 댄스 피트니스 동작 세트와 화끈한 라틴 및 월드 리듬을 접목하여 칼로리를 대량 소모합니다.
  • zumba® toning

    Zumba® Toning을 통해 일반 커피 같은 운동을 더블 에스프레소 수준으로 끌어올려 보세요! 이 클래스의 대상은 Zumba 동작을 몸매 관리 운동 및 고에너지 심장 강화 운동과 결합하고자 하는 사람입니다.
  • 오전 7:002:00 pm
  • zumba in the circuit

    바쁜 회원을 위한 짧으면서도 원기가 넘치는 댄스 피트니스 운동으로서 구간 서킷 훈련이 접목되어 있으며 경험도에 관계없이 누구나 할 수 있습니다.
  • 오후 3:00
  • zumba gold-toning

    이 클래스는 Zumba Gold® 프로그램의 매력적인 리듬에 Zumba® Toning 근력 강화를 결합한 것으로서 피트니스 난이도를 높이고자 하는 Zumba Gold 팬에게 적합합니다.
  • 오후 4:00
  • ZUMBA®

    모든 회원이 오리지널 Zumba® 클래스를 즐길 수 있습니다. 댄스 피트니스 동작 세트와 화끈한 라틴 및 월드 리듬을 접목하여 칼로리를 대량 소모합니다.
  • 오후 5:00
  • ZUMBA gold®

    Zumba Gold® 클래스는 활동적인 노년층을 위한 간단한 동작과 따라 하기 쉬운 속도로 구성되어 있습니다. 활동적인 노년층은 한산한 낮 시간에 지도하기에 매우 좋은 그룹입니다.
  • zumba sentao®

    회원들에게 선사하는 스릴! 혁신적인 Zumba Sentao 운동은 의자를 사용하여 강도 높은 심장 강화와 전신 강화를 꾀합니다. 누구나 이 클래스를 관람하고 참가하고 싶어할 것입니다.
  • 오후 6:00
  • ZUMBA®

    모든 회원이 오리지널 Zumba® 클래스를 즐길 수 있습니다. 댄스 피트니스 동작 세트와 화끈한 라틴 및 월드 리듬을 접목하여 칼로리를 대량 소모합니다.
  • 오후 7:00
  • zumba gold-toning

    이 클래스는 Zumba Gold® 프로그램의 매력적인 리듬에 Zumba® Toning 근력 강화를 결합한 것으로서 피트니스 난이도를 높이고자 하는 Zumba Gold 팬에게 적합합니다.
  • 오후 8:00
  • ZUMBA®

    모든 회원이 오리지널 Zumba® 클래스를 즐길 수 있습니다. 댄스 피트니스 동작 세트와 화끈한 라틴 및 월드 리듬을 접목하여 칼로리를 대량 소모합니다.