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Zumba에 관하여
모든 피트니스 요소들이 조합된 전신 운동 – 클래스가 끝나면 심혈관 개선, 근육단련, 균형감각 및 유연성 향상, 체력 증강 그리고 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다.
나의 수업에 대한 세부 정보
Instructor: Emperatriz Ochoa. All levels. Zumba is a Fusion of Latin and International music and dance themes. The routines are simple and feature interval training with a combo of slow and fast rhythms. Come join us in this FEEL HAPPY Workout! No experience necessary. You'll burn hundreds of calories and not even know it! Contact: L. Emperatriz Ochoa Facebook.com/AmazingDanceAndFitness
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