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Zumba Toning에 관하여
가벼운 마라카스 모양의 토닝 스틱을 사용하면 리듬감과 신체의 조정능력을 키울 수 있고 팔, 코어 및 하체 등 신체 대상 부위의 탄력성이 향상됩니다.
나의 수업에 대한 세부 정보
Monday's Class is Zumba with a Twist of Toning. I incorporate a mixture of toning routines to give the class of lot of flair!
댄스 레벨
모든 수준 댄스
운동 수준
중간 강도
뮤직 스타일
라틴 리듬, 힙 합, 레게톤, 살사
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