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Zumba Toning

Helen Ford

주간 (토요일)
11:00 AM (60 분)
Rottingdean Hall (세부정보)

 

Zumba Toning

Helen Ford

주간 (토요일)
11:00 AM (60 분)
Rottingdean Hall (세부정보)

Zumba Toning에 관하여

가벼운 마라카스 모양의 토닝 스틱을 사용하면 리듬감과 신체의 조정능력을 키울 수 있고 팔, 코어 및 하체 등 신체 대상 부위의 탄력성이 향상됩니다.

나의 수업에 대한 세부 정보

Very friendly and fun atmosphere. Lovely people to make friends with. Come and get HAPPY and TONED with us!! In Zumba Toning, we use light-weight, or medium-weight "maracas-style" weights for toning (and also for... fun!) and these are provided for you. Some conventional Zumba Fitness routines (without hand-weights) are also included. You get a varied mix of great music and routines, giving you a thorough full-body / cardio workout, with the emphasis on upper body toning. I rotate the playlist and add new routines regularly, keeping the sessions fresh and lively. This fantastic venue has a sprung floor (to protect your joints) and a stage, so you can easily see me and follow me. My classes always have a wide range of ages, fitness levels and abilities. Everyone over the age of 16 is welcome. Free parking in Park Road. Buses from Eastbourne direction stop outside The White Horse. Buses from Brighton direction stop outside Tesco. Directions to venue from Tesco: Walk through the twitten to the right of Tesco: The village hall is then directly on your left. Please Note: Lighting effects are used for special events - not for all sessions. MoveGB and ClassPass members welcome.

댄스 레벨
모든 수준 댄스
운동 수준
중간 강도
뮤직 스타일
Latin Rhythms, Flamenco, Hip Hop, Pop
비디오 보기
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위치

Rottingdean Hall
20 Park Rd
Brighton BN2 7HL, UK
웹 사이트  |  지도

접속하다

수업료: £6.50
Drop in: £6.50 / 10 sessions: £50 / 20 sessions: £90. Students: £3.50 / 10 sessions: £30 / 20 sessions: £50. (Punch cards are not time-limited and can be used at some of my other classes.)

Zumba Toning

귀하의 강사

Helen Ford

Newhaven, E Sussex

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