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Zumba Toning

Helen Ford

주간 (토요일)
9:45 AM (60 분)
Rottingdean Beach ( 세부정보 )

 

Zumba Toning

Helen Ford

주간 (토요일)
9:45 AM (60 분)
Rottingdean Beach ( 세부정보 )

Covid-19 안전

야외 수업 사회적 거리두기

Zumba Toning에 관하여

가벼운 마라카스 모양의 토닝 스틱을 사용하면 리듬감과 신체의 조정능력을 키울 수 있고 팔, 코어 및 하체 등 신체 대상 부위의 탄력성이 향상됩니다.

나의 수업에 대한 세부 정보

Come and get HAPPY and TONED with us at the beach!! In Zumba Toning, we use light-weight, or medium-weight "maracas-style" weights for toning (and also for... fun!) and these are provided for you. You get a varied mix of great music and routines, giving you a thorough full-body / cardio workout, with the emphasis on upper body toning. I rotate the playlist and add new routines regularly, keeping the sessions fresh and lively. My classes always have a wide range of ages, fitness levels and abilities. Everyone over the age of 16 is welcome. Free parking in Park Road. Buses from Eastbourne direction stop outside The White Horse. Buses from Brighton direction stop outside Tesco. Directions to venue: Walk down the ramp on the left of The White Horse Hotel. The stage is overlooking the ocean at the bottom of the ramp on the righthand side. MoveGB members welcome.

댄스 레벨
모든 수준 댄스
운동 수준
중간 강도
뮤직 스타일
라틴 리듬, 플라멩코, 힙 합, 팝

위치

Rottingdean Beach
Rottingdean Beach
Brighton, UK
지도

접속하다

수업료: £6.50
Drop in: £6.50 / 10 sessions: £50. Students: £3.50 / 10 sessions: £30. (Punch cards valid for 4 month, can be used at my other classes.)

Zumba Toning

귀하의 강사

Helen Ford

Newhaven, E Sussex