CHE COS'È IL PROGRAMMA ZUMBA®?

Il nuovo volto del fitness è un volto che urla "Lo voglio!". Il nuovo volto del fitness è il volto della gioia, dell'avventura e della passione. Oggi, più di 14 milioni di persone di ogni età, forma fisica e corporatura frequentano ogni settimana lezioni di Zumba® in più di 140.000 località di oltre 185 paesi. E la popolarità del programma continua a crescere a passi da gigante (e a passi di danza divertentissimi). Le feste di fitness Zumba hanno fatto innamorare persone di tutto il mondo! I tuoi membri la ameranno, e anche tu.

ZUMBA® FITNESS PARLA NELLA TUA LINGUA

Il programma Zumba è un programma di fitness e danza brucia-calorie, efficace, divertentissimo, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani, che ha avuto un successo travolgente nell'industria del fitness. Raggiunge l'equilibrio ideale tra un allenamento fisico progressivo, salutare per il cuore, i muscoli e tutto il corpo, e un'esperienza di fitness energizzante e anti-stress

CORSI DI ZUMBA®

Quando i membri vedono una lezione di Zumba®, non possono non cedere alla tentazione di provarla. Frequentandolo, sentono l'energia fluire nel corpo. Questa festa di danza-fitness, facile da seguire e ispirato ai ritmi latino americani, esalta i sensi e fa lavorare tutti i principali gruppi muscolari in un'esplosione di esercizi cardio ad alta energia che lascia i partecipanti energizzati, ristorati e pieni di vita. Le lezioni Zumba si distinguono per i ritmi esotici come salsa, merengue e cumbia, e prima ancora che i partecipanti se ne accorgano, gli addominali, le braccia e le cosce vengono tonificati e il loro livello di energia arriva alle stelle! Nessun'altra lezione di fitness è come questa. È facile da seguire, efficace e veramente divertente, in grado di creare una comunità forte e duratura nel tuo centro fitness. I membri continuano a tornare alle lezioni Zumba, fanno amicizia con gli altri membri e si assuefanno all'esperienza Zumba. A sua volta, la fidelizzazione dei tuoi clienti raggiunge nuovi livelli.

Questo corso di specialty è destinato a istruttori di Zumba® già praticanti che desiderano insegnare a un pubblico di persone anziane, affrontando le loro esigenze anatomiche, fisiologiche e psicologiche specifiche. Ti preparerà anche a insegnare a persone che hanno appena iniziato il loro percorso di fitness e a coloro che vogliono unirsi alla festa di fitness per la prima volta. Il programma Zumba Gold® comprende anche un allenamento Zumba su sedia.

Quando si tratta di acquisire forma fisica, il programma Zumba® Toning alza la posta in gioco (o piuttosto, i Toning Stick) con una lezione pensata per gli appassionati più irriducibili di Zumba. La lezione combina esercizi mirati a scolpire il corpo e la ginnastica cardiaca ad alta energia con movimenti Zumba ispirati alla musica latino americana, per creare una festa di danza-fitness che divora calorie. I partecipanti apprendono come usare i leggeri Toning Sticks, simili a maracas, per aumentare ritmo e tono di tutte le loro zone obiettivo, tra cui braccia, addominali e cosce. Zumba® Toning rappresenta il modo ideale per gli appassionati per scolpire il corpo in modo naturale, nel divertimento più totale!

Note come la "festa in piscina" Zumba, le lezioni Aqua Zumba® danno un nuovo significato all'idea di esercizio tonificante. Urla, grida, risate e fischi sono all'ordine del giorno durante una lezione di Aqua Zumba, dove gli allievi si mantengono in forma con tuffi, stiramenti e piroette. Integrando la formula e la filosofia Zumba con le discipline acquatiche tradizionali, il programma Aqua Zumba fonde tutti questi elementi per creare una forma di allenamento acquatico sicuro e stimolante, salutare per il cuore, tonificante per il corpo e, soprattutto, incredibilmente divertente!

Il programma Zumba Sentao™ è un nuovo metodo intensivo per potenziare l'emozione di una festa di fitness! Fai vivere ai tuoi membri una nuova esperienza di fitness con un'esplosiva coreografia con una sedia che rinforzerà, bilancerà e stabilizzerà l'equilibrio e migliorerà il lavoro cardiovascolare in un modo completamente nuovo. Gli studenti imparano a usare una sedia e il peso del loro corpo per potenziare la forza muscolare, migliorare la definizione e la resistenza e tonificare il proprio fisico! Questo nuovissimo programma Zumba sta avendo un successo travolgente nei centri fitness e la richiesta di lezioni è molto alta.

Il programma Zumba® Kids è la festa più spassosa di danza-fitness dove i giovani fan di Zumba dai 7 agli 11 anni si divertono a tutto volume e si scatenano con gli amici, seguendo solo le loro regole! Questo programma fa ballare i ragazzi con musica e movimenti adeguati alla loro età. È tutta una questione di entrare in pista senza paura, perché è giusto essere se stessi e ballare come se nessuno stesse guardando!

I corsi di Zumba® Kids Jr. sono feste per piedini che ballano e si divertono, dove i più piccini che hanno voglia di scatenarsi possono liberare la loro allegria e fantasia, iniziando oggi il cammino verso un futuro sano. Questo programma permette ai bimbi dai 4 ai 6 anni di scatenarsi ed essere se stessi, fagottini di pura energia con una curiosità illimitata verso musiche ed esperienze nuove! Qui possono socializzare, ballare su musiche adeguate alla loro età e giocare con i loro coetanei.

Massimizza l'allenamento fisico nello spasso più totale. Il programma Zumba® in the Circuit prevede 30 minuti di movimenti di danza-fitness esplosivi, ispirati ai ritmi latino americani, con un allenamento della forza muscolare a intervalli prestabiliti. Ottieni i benefici dell'allenamento in circuito mentre perfezioni i movimenti Zumba. Il tutto nella stessa lezione! Divorando calorie e opponendosi alla noia, Zumba in the Circuit guida gli allievi da una postazione di esercizio alla successiva, al ritmo di reggaeton, salsa, merengue, hip-hop e altri ancora. Passa velocemente da una postazione all'altra in 30 minuti esatti: questo allenamento ad alto rendimento, di durata efficace, può essere adattato a tutti i livelli di fitness.

Il programma Zumba® Gold-Toning combina gli attraenti ritmi internazionali del programma Zumba Gold® con le tecniche del programma Zumba® Toning che sviluppano la forza fisica, creando un programma di danza-fitness facile da seguire e che fa bene alla salute, adatto sia agli adulti più anziani sia ai principianti. Gli allievi che desiderano integrare i benefici aggiuntivi di un programma che sviluppa la forza fisica con l'esperienza coinvolgente di una festa di fitness Zumba apprezzeranno il programma Zumba Gold-Toning. Attraverso un allenamento dinamico di resistenza con pesi leggeri, i partecipanti potranno prevenire l'osteoporosi legata all'età, sviluppare la propria forza e definizione muscolare, diminuire il grasso corporeo e migliorare mobilità, postura, coordinazione e propriocezione.

Let the journey to an active, healthy life begin! Designed to let caregivers and their little ones 0 to 3 years old wiggle, sing and learn together, the Zumbini™ program is where the science of child development meets the magic of Zumba® – for the ultimate bonding experience! Classes feature cool Zumba music packed with world rhythms and catchy, kid-friendly tunes created just for this program. Zumbini classes happen in 10 to 12-week sessions*, and each term participants get a brand new Zumbini Bundle containing a songbook and two copies of the class music CD (one for home and one for on-the-go), so they can take the class experience wherever they go!

*Session lengths may vary due to summer and winter breaks.

Dai uno slancio ulteriore agli esercizi per la parte inferiore del corpo e al consumo di calorie con Zumba® Step, l'ultimo programma di Zumba®. Tonifica e potenzia i glutei e le gambe con un mix di movimenti di Zumba e step che sembrano sfidare la gravità. Fai sì che i tuoi allievi ottengano i migliori risultati, divertendosi con una festa di fitness semplice da seguire!