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Zumba Gold-Toning

con Pilar Paulmeno

Settimanale (Gio)
11:00 AM (50 minuti)
Thornton Senior Center (Dettagli)

 

Zumba Gold-Toning

con Pilar Paulmeno

Settimanale (Gio)
11:00 AM (50 minuti)
Thornton Senior Center (Dettagli)

Circa Zumba Gold-Toning

Gli esercizi a intensità bassa o moderata che allenano la forza sono fondamentali per prevenire una marcata riduzione della massa muscolare e della forza muscolare, l'atrofia e la sarcopenia (perdita di massa muscolare scheletrica). Sii pronto a divertirti e a tonificarti per uscire dalla lezione felice e rinvigorito!

Dettagli della mia lezione

Must be 55 or older to participate.

Livello ballo
Tutti i livelli di ballo
Livello workout
Intensità media
Stile musicale
Ritmi latini

Struttura

Thornton Senior Center
9471 Dorothy Blvd.
Thornton, CO, 80229 US
720-977-5852
Cartins

Accesso

Costo lezione: $1.00
Free to SilverSneakers, Silver and Fit, and RenewActive

Zumba Gold-Toning

Il/La tuo/a itruttore/istruttrice

Pilar Paulmeno

Thornton, CO

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