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Zumba Gold-Toning

con Janie Zapata-Wilson
LEZIONE NON VERIFICATS

Lunedì, Ago 20 | Settimanale (Lun)
11:30 AM (60 minuti)
Forest Grove Community Senior Center (Dettagli)

 

Zumba Gold-Toning

con Janie Zapata-Wilson
LEZIONE NON VERIFICATS

Lunedì, Ago 20 | Settimanale (Lun)
11:30 AM (60 minuti)
Forest Grove Community Senior Center (Dettagli)

Circa Zumba Gold-Toning

Gli esercizi a intensità bassa o moderata che allenano la forza sono fondamentali per prevenire una marcata riduzione della massa muscolare e della forza muscolare, l'atrofia e la sarcopenia (perdita di massa muscolare scheletrica). Sii pronto a divertirti e a tonificarti per uscire dalla lezione felice e rinvigorito!

Dettagli della mia lezione

Starts Nov. 2016 Gold Toning class

Struttura

Forest Grove Community Senior Center
2037 Douglas St
Forest Grove, OR, 97116, US
503 357 2021
Cartins

Zumba Gold-Toning

Il/La tuo/a itruttore/istruttrice

Janie Zapata-Wilson

Hillsboro, OR

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