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Zumba Gold-Toning

con Elizabeth Whiteley

Settimanale (Ven)
10:30 AM (45 minuti)
Springfield JCC Health & Fitness Center (Dettagli)

 

Zumba Gold-Toning

con Elizabeth Whiteley

Settimanale (Ven)
10:30 AM (45 minuti)
Springfield JCC Health & Fitness Center (Dettagli)

Circa Zumba Gold-Toning

Gli esercizi a intensità bassa o moderata che allenano la forza sono fondamentali per prevenire una marcata riduzione della massa muscolare e della forza muscolare, l'atrofia e la sarcopenia (perdita di massa muscolare scheletrica). Sii pronto a divertirti e a tonificarti per uscire dalla lezione felice e rinvigorito!

Livello ballo
Livello di ballo di principiante
Livello workout
Intensità bassa
Stile musicale
Ritmi latini

Struttura

Springfield JCC Health & Fitness Center
1160 Dickinson St
Springfield, MA 01108, USA
(413) 739-4715
Sito internet  |  Cartins

Accesso

Costo lezione: $15.00
Free for members; $15 for walk-ins

Zumba Gold-Toning

Il/La tuo/a itruttore/istruttrice

Elizabeth Whiteley

Broad Brook, CT

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