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Zumba Gold-Toning

con Diana Ortiz Diaz

Lunedì, Feb 18 | Settimanale (Lun)
9:45 AM (45 minuti)
Lane Cove Bowling & Recreation Club (Dettagli)

 

Zumba Gold-Toning

con Diana Ortiz Diaz

Lunedì, Feb 18 | Settimanale (Lun)
9:45 AM (45 minuti)
Lane Cove Bowling & Recreation Club (Dettagli)

Circa Zumba Gold-Toning

Gli esercizi a intensità bassa o moderata che allenano la forza sono fondamentali per prevenire una marcata riduzione della massa muscolare e della forza muscolare, l'atrofia e la sarcopenia (perdita di massa muscolare scheletrica). Sii pronto a divertirti e a tonificarti per uscire dalla lezione felice e rinvigorito!

Dettagli della mia lezione

Bring dumbbells max 1 kilo weight or borrow a pair at the door. Bring a towel and drink.

Livello ballo
Livello di ballo di principiante
Livello workout
Intensità media
Stile musicale
Latin Rhythms

Struttura

Lane Cove Bowling & Recreation Club
151 Burns Bay Rd
Lane Cove NSW 2066, Australia
(02) 9420 5793
Sito internet  |  Cartins

Accesso

Costo lezione: $15.00
Packages available

Zumba Gold-Toning

Il/La tuo/a itruttore/istruttrice

Diana Ortiz Diaz

Sydney, NSW

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