Latihan total yang menggabungkan semua elemen kebugaran seperti kardio, pengondisian otot, keseimbangan, dan fleksibilitas, akan meningkatkan energi dan perasaan luar biasa ketika Anda meninggalkan kelas.
Be ready to sweat like there's no tomorrow!! Bring your towel and water bottle. Oops and bring your "wooohooo!!!!" In the class