Zumba
Strong by Zumba Zumbini

cours de zumba®

pour tous les
types de
membres

DES COURS DE FITNESS QUI CORRESPONDENT À LEUR STYLE

Avec autant de types de cours de Zumba®, il y a des fitness-party pour tous les goûts. Du matin au soir, faites danser vos élèves de tous les âges dans des cours au rythme endiablé conçus spécialement pour leurs besoins.

cours qui comment ça marche avantages
Tout le monde ! La meilleure séance de dance-fitness sur des rythmes latinos et des musiques du monde Brûlez vos calories, boostez votre énergie, libérez votre corps et sentez-vous exceptionnel !
Les fans de Zumba® souhaitant brûler des calories avec une séance d’entraînement amusante et efficace pour le bas du corps Combine la tonification et le renforcement du Step à la ZUMBA Fitness-Party™ que tout le monde adore Brûlez des tonnes de calories, tout en tonifiant et renforçant vos jambes et vos fessiers
Les fans de Zumba® qui souhaitent augmenter leur renforcement musculaire Une séance de musculation tonique sur des rythmes torrides Tonifiez toutes les zones cibles, comme les bras, les abdos et les cuisses
Tout le monde, notamment les personnes se rétablissant de blessures Une « fête dans la piscine » revigorante avec des mouvements doux Brûlez des calories et améliorez votre conditionnement cardio-vasculaire en toute sécurité
Les fans de Zumba® qui souhaitent intensifier leur entraînement Utilisez une chaise pour les exercices de tonification de tout le corps et de cardio-training. Renforcez votre ceinture abdominale, brûlez des calories et sculptez vos muscles
Séniors actifs et débutants Des mouvements de Zumba® simplifiés et un rythme adapté aux séniors Améliorez votre coordination, votre équilibre et votre forme en général
Les séniors actifs et les débutants qui souhaitent augmenter leur renforcement musculaire Dynamisez votre séance de Zumba Gold® avec des Toning Sticks Bougez et tracez votre chemin vers un corps sain et un mode de vie actif
Les jeunes fans de Zumba® entre 7 et 11 ans Laissez-les s’éclater sur leurs propres règles sur la musique qu’ils aiment Meilleure concentration et confiance en soi des enfants, tout en stimulant leur métabolisme et en améliorant leur coordination
Les petits fêtards de 4 à 6 ans Une fête amusante mêlant danse et jeux pour les petits. Faites bouger les petits qui apprendront grâce à la musique et aux jeux.
Les enfants de moins de 3 ans et un parent Les familles se trémoussent, chantent et apprennent ensemble Stimulez le développement de la petite enfance tout en tissant des liens !
Les fans de Zumba qui souhaitent ajouter de l’entraînement en circuit Un court entraînement de danse-fitness riche en énergie. Boostez votre métabolisme et renforcez vos muscles avec une séance d’entraînement amusante et efficace.

REMPLISSEZ VOTRE CLUB À TOUTE HEURE DE LA JOURNÉE !

BOOSTEZ
VOTRE
CHIFFRE
D’AFFAIRES !

  • DIMANCHE
  • LUNDI
  • MARDI
  • MERCREDI
  • JEUDI
  • VENDREDI
  • SAMEDI
  • 7 h 00
  • 08 h 00
  • ZUMBA®

    Tous les membres peuvent assister au cours de Zumba® original. Il assure un mélange de mouvements de dance-fitness pour brûler des tonnes de calories sur des rythmes latinos enflammés et des musiques du monde.
  • ZUMBA gold®

    Les cours de Zumba Gold® offrent aux séniors actifs des mouvements simplifiés et un rythme facile à suivre. Il s’agit du créneau idéal, en dehors des heures d’affluence.
  • 09 h 00
  • aqua ZUMBA®

    Maximisez le pouvoir de votre piscine ! La « pool party » (fête dans la piscine) Aqua Zumba® associe les mouvements de Zumba® au fitness aquatique pour des exercices motivants, en toute sécurité.
  • zumbini

    Conçu pour les tout-petits de 0 à 3 ans et un parent, le programme Zumbini combine la science du développement de l’enfance à la magie de la Zumba® !
  • zumba sentao®

    Faites frissonner vos membres ! Le cours Zumba Sentao révolutionnaire utilise une chaise pour un entraînement cardio-vasculaire intense et un renforcement de tout le corps. Tout le club vous observera et voudra rejoindre ce cours.
  • 10 h 00
  • zumba® toning

    Prenez plutôt un double espresso avant ce cours de Zumba® Toning ! Ce cours est destiné à ceux qui veulent combiner les mouvements de Zumba à des exercices de musculation et de cardio haute intensité.
  • ZUMBA®

    Tous les membres peuvent assister au cours de Zumba® original. Il assure un mélange de mouvements de dance-fitness pour brûler des tonnes de calories sur des rythmes latinos enflammés et des musiques du monde.
  • 11 h 00
  • 12 h 00
  • zumbini

    Conçu pour les tout-petits de 0 à 3 ans et un parent, le programme Zumbini combine la science du développement de l’enfance à la magie de la Zumba® !
  • zumba in the circuit

    Proposez aux membres pressés un entraînement de dance-fitness haute intensité de 30 minutes combiné à un entraînement en circuit fractionné, que vous pourrez adapter selon les niveaux.
  • aqua ZUMBA®

    Maximisez le pouvoir de votre piscine ! La « pool party » (fête dans la piscine) Aqua Zumba® associe les mouvements de Zumba® au fitness aquatique pour des exercices motivants, en toute sécurité.
  • 13 h 00
  • ZUMBA®

    Tous les membres peuvent assister au cours de Zumba® original. Il assure un mélange de mouvements de dance-fitness pour brûler des tonnes de calories sur des rythmes latinos enflammés et des musiques du monde.
  • zumba® toning

    Prenez plutôt un double espresso avant ce cours de Zumba® Toning ! Ce cours est destiné à ceux qui veulent combiner les mouvements de Zumba à des exercices de musculation et de cardio haute intensité.
  • 7 h 002:00 pm
  • zumba in the circuit

    Proposez aux membres pressés un entraînement de dance-fitness haute intensité de 30 minutes combiné à un entraînement en circuit fractionné, que vous pourrez adapter selon les niveaux.
  • 15 h 00
  • zumba gold-toning

    Ce cours combine les rythmes entraînants du programme Zumba Gold® au renforcement musculaire Zumba® Toning, idéal pour les fans de Zumba Gold qui souhaitent repousser les limites de leur forme physique.
  • 16 h 00
  • ZUMBA®

    Tous les membres peuvent assister au cours de Zumba® original. Il assure un mélange de mouvements de dance-fitness pour brûler des tonnes de calories sur des rythmes latinos enflammés et des musiques du monde.
  • 17 h 00
  • ZUMBA gold®

    Les cours de Zumba Gold® offrent aux séniors actifs des mouvements simplifiés et un rythme facile à suivre. Il s’agit du créneau idéal, en dehors des heures d’affluence.
  • zumba sentao®

    Faites frissonner vos membres ! Le cours Zumba Sentao révolutionnaire utilise une chaise pour un entraînement cardio-vasculaire intense et un renforcement de tout le corps. Tout le club vous observera et voudra rejoindre ce cours.
  • 18 h 00
  • ZUMBA®

    Tous les membres peuvent assister au cours de Zumba® original. Il assure un mélange de mouvements de dance-fitness pour brûler des tonnes de calories sur des rythmes latinos enflammés et des musiques du monde.
  • 19 h 00
  • zumba gold-toning

    Ce cours combine les rythmes entraînants du programme Zumba Gold® au renforcement musculaire Zumba® Toning, idéal pour les fans de Zumba Gold qui souhaitent repousser les limites de leur forme physique.
  • 20 h 00
  • ZUMBA®

    Tous les membres peuvent assister au cours de Zumba® original. Il assure un mélange de mouvements de dance-fitness pour brûler des tonnes de calories sur des rythmes latinos enflammés et des musiques du monde.