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Zumba Gold-Toning

avec Mary Ellen Meehan

Mardi, Aou 21 | Hebdomadaire (M)
8:30 AM (45 minutes)
North Penn YMCA Lansdale Branch (Détails)

 

Zumba Gold-Toning

avec Mary Ellen Meehan

Mardi, Aou 21 | Hebdomadaire (M)
8:30 AM (45 minutes)
North Penn YMCA Lansdale Branch (Détails)

A propos de Zumba Gold-Toning

Des exercices physiques d'une intensité modérée sont essentiels pour éviter une réduction importante de la masse musculaire et de la force, lutter contre l'atrophie et la sarcopénie (perte de masse musculaire). Vous viendrez pour faire travailler vos muscles, vous repartirez en pleine forme et revitalisé.

Détails à propos de mon cours

What a fun group! This format is perfect for active older adults, deconditioned members and those just starting out. We use light, hand-held weights while dancing. Ladies - bring your men along!

Niveau de danse
Tout niveau de danse
Niveau d'entraînement
Intensité faible
Styles musicaux
Latin Rhythms

Endroit

North Penn YMCA Lansdale Branch
608 E. Main Street
Lansdale, PA, 19446, US
Plan

Accès

L'emplacement necessite l'abonnement

Zumba Gold-Toning

Votre instructeur(trice)

Mary Ellen Meehan

North Wales, PA

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