Zumba
Strong by Zumba Zumbini

clases de zumba®

para todo
tipo de
miembros

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO QUE SE ADAPTA A TU ESTILO

Con tantos tipos de clases de Zumba®, hay una fiesta de acondicionamiento físico para todo el mundo. Desde la mañana hasta la noche, puedes tener alumnos de todas las edades moviéndose al ritmo de una clase dinámica diseñada para satisfacer sus necesidades.

clase quién cómo funciona beneficios
¡Todos! La mejor fiesta de baile y acondicionamiento físico adaptada a ritmos latinos y mundiales Quema calorías, aumenta la energía, libera el cuerpo y brinda una sensación increíble.
Fanáticos de Zumba® que quieren quemar calorías con un entrenamiento divertido y eficaz para la parte inferior del cuerpo Combina toda la tonificación y el fortalecimiento del step con la fiesta de acondicionamiento físico de Zumba que todos adoran. Quema muchísimas calorías, al mismo tiempo que tonificas y fortaleces las piernas y los glúteos.
Fanáticos de Zumba® que quieren incorporar fortalecimiento muscular Modelación corporal intensa con ritmos candentes Tonifica todas las zonas específicas, incluso los brazos, los abdominales y los muslos.
Todos, especialmente aquellos que se están recuperando de lesiones La fiesta en la piscina vigorizante y de bajo impacto Quema calorías y mejora la condición cardiovascular de forma segura.
Fanáticos de Zumba® que quieren incorporar una práctica coreográfica intensa Usa una silla para realizar ejercicios cardiovasculares y tonificantes. Fortalece tu cuerpo, quema calorías y moldea los músculos.
Adultos mayores activos y principiantes en el acondicionamiento físico Movimientos y ritmos simples de Zumba® para adultos mayores Mejora la coordinación, el equilibrio y el acondicionamiento general del cuerpo.
Adultos mayores activos y principiantes en el acondicionamiento físico que quieren incorporar fortalecimiento muscular Disfruta la fiesta de Zumba Gold® con Toning Sticks. Sacude y moldea tu cuerpo para que se mantenga saludable y para tener un estilo de vida activo.
Fanáticos jóvenes de Zumba® de 7 a 11 años Se mueven con sus propias reglas al ritmo de la música que les encanta. Aumenta la concentración y la autoestima, activa el metabolismo y mejora la coordinación.
Pequeños de 4 a 6 años que adoran la fiesta Una divertida fiesta de juegos y baile para los más pequeños. Ayuda a los niños a moverse y a aprender a través de la música y los juegos.
Niños menores de 3 años y sus cuidadores Las familias se mueven, cantan y aprenden juntas. Estimula el desarrollo infantil temprano y los vínculos.
Fanáticos de Zumba que quieren incorporar entrenamiento de circuito Un breve entrenamiento de baile y acondicionamiento físico de alto octanaje Activa el metabolismo y fortalece con un entrenamiento divertido y eficaz.

¡LLENA TU GIMNASIO EN CUALQUIER MOMENTO DEL DÍA!

¡SACUDE
TU
CUERPO
!

  • DOMINGO
  • LUNES
  • MARTES
  • MIÉRCOLES
  • JUEVES
  • VIERNES
  • SÁBADO
  • 7:00 h
  • 8:00 h
  • ZUMBA®

    Todos los miembros pueden disfrutar de la clase original de Zumba®. Esta combina movimientos de baile para quemar calorías aplicados a ritmos candentes latinos y de todo el mundo.
  • ZUMBA gold®

    La clase de Zumba Gold® ofrece movimientos simples y pasos fáciles de seguir para los adultos mayores activos. Este es el grupo perfecto para atender fuera de las horas pico.
  • 9:00 h
  • aqua ZUMBA®

    Optimiza el poder de tu piscina. La fiesta en la piscina Aqua Zumba® combina los movimientos de Zumba® con ejercicios acuáticos para lograr un entrenamiento seguro y desafiante que todos disfrutan.
  • zumbini

    Diseñado para cuidadores y niños pequeños, de 0 a 3 años, el programa Zumbini permite que la ciencia del desarrollo infantil se encuentre con la magia de Zumba®.
  • zumba sentao®

    ¡Haz que tus miembros se llenen de adrenalina! El entrenamiento revolucionario Zumba Sentao usa una silla para realizar ejercicios cardiovasculares y tonificantes intensos. Todos estarán mirando y esperando para meterse a esta clase.
  • 10:00 h
  • zumba® toning

    Convierte ese café en un expreso doble con Zumba® Toning. Esta clase está diseñada para aquellos que quieren combinar movimientos de Zumba con ejercicios para modelar el cuerpo y trabajo cardiovascular de alta energía.
  • ZUMBA®

    Todos los miembros pueden disfrutar de la clase original de Zumba®. Esta combina movimientos de baile para quemar calorías aplicados a ritmos candentes latinos y de todo el mundo.
  • 11:00 h
  • 12:00 h
  • zumbini

    Diseñado para cuidadores y niños pequeños, de 0 a 3 años, el programa Zumbini permite que la ciencia del desarrollo infantil se encuentre con la magia de Zumba®.
  • zumba in the circuit

    Los miembros muy ocupados podrán disfrutar 30 minutos de entrenamiento de baile de alto octanaje combinado con entrenamiento de circuito que se adapta a todos los niveles de experiencia.
  • aqua ZUMBA®

    Optimiza el poder de tu piscina. La fiesta en la piscina Aqua Zumba® combina los movimientos de Zumba® con ejercicios acuáticos para lograr un entrenamiento seguro y desafiante que todos disfrutan.
  • 13:00 h
  • ZUMBA®

    Todos los miembros pueden disfrutar de la clase original de Zumba®. Esta combina movimientos de baile para quemar calorías aplicados a ritmos candentes latinos y de todo el mundo.
  • zumba® toning

    Convierte ese café en un expreso doble con Zumba® Toning. Esta clase está diseñada para aquellos que quieren combinar movimientos de Zumba con ejercicios para modelar el cuerpo y trabajo cardiovascular de alta energía.
  • 7:00 h2:00 pm
  • zumba in the circuit

    Los miembros muy ocupados podrán disfrutar 30 minutos de entrenamiento de baile de alto octanaje combinado con entrenamiento de circuito que se adapta a todos los niveles de experiencia.
  • 15:00 h
  • zumba gold-toning

    Esta clase combina los ritmos atractivos del programa Zumba Gold® con el entrenamiento de fuerza de Zumba® Toning; perfecto para los fanáticos de Zumba Gold que quieren intensificar su acondicionamiento físico.
  • 16:00 h
  • ZUMBA®

    Todos los miembros pueden disfrutar de la clase original de Zumba®. Esta combina movimientos de baile para quemar calorías aplicados a ritmos candentes latinos y de todo el mundo.
  • 17:00 h
  • ZUMBA gold®

    La clase de Zumba Gold® ofrece movimientos simples y pasos fáciles de seguir para los adultos mayores activos. Este es el grupo perfecto para atender fuera de las horas pico.
  • zumba sentao®

    ¡Haz que tus miembros se llenen de adrenalina! El entrenamiento revolucionario Zumba Sentao usa una silla para realizar ejercicios cardiovasculares y tonificantes intensos. Todos estarán mirando y esperando poder meterse a esta clase.
  • 18:00 h
  • ZUMBA®

    Todos los miembros pueden disfrutar de la clase original de Zumba®. Esta combina movimientos de baile para quemar calorías aplicados a ritmos candentes latinos y de todo el mundo.
  • 19:00 h
  • zumba gold-toning

    Esta clase combina los ritmos atractivos del programa Zumba Gold® con el entrenamiento de fuerza de Zumba® Toning; perfecto para los fanáticos de Zumba Gold que quieren intensificar su acondicionamiento físico.
  • 20:00 h
  • ZUMBA®

    Todos los miembros pueden disfrutar de la clase original de Zumba®. Esta combina movimientos de baile para quemar calorías aplicados a ritmos candentes latinos y de todo el mundo.