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Marie Kube

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Präsenzkurse

SA
JUN 19
11:00 AM
Zumba
Montreal Avenue & Edgcumbe Road
Montreal Ave & Edgcumbe Rd, St Paul, MN 55116, USA
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JUN 26
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Zumba
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JUL 3
11:00 AM
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Zumba
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AUG 7
11:00 AM
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Hello! I'm Marie Kube, and I live in St. Paul, MN. I've been a ZIN™ Member since Jun 2019 and I absolutely love teaching Zumba classes. The reason is simple: Every class feels like a party! I am currently licensed to teach Zumba, Zumba® Toning, Zumba Gold®, Zumba® Kids & Kids Jr. I am an AFAA Certified Group Fitness Instructor. Come join me, I guarantee you will have a blast! Got questions, don't hesitate to drop me a message!

-Welcome to your FREE Zumba® dance fitness classes live via Zoom and on demand (see class schedule below)! All are welcome! 
-I call these classes suave dance fitness classes because they are intended to be smoother (suave) with less impact on the joints to make you feel good.
-Classes are designed for any gender.
-Rhythms include Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Bachata and more.
-I will be facing you, so follow me like a mirror image. I will give you visual cues like hand signals to indicate what moves to do and in which direction.
-Listen to your body and your healthcare practitioner to modify any moves to what is good for you. You can progress moves by increasing range of motion and intensity; and you can also do the opposite to make it easier. Keep your knees behind your toes and aligned with your 2nd and 3rd toes.
-Drink water to stay hydrated. Take a break if needed; just try to keep moving so your heart rate and blood pressure do not drop too rapidly.
-Let’s warm up and then dance and then cool down and stretch. Clear a safe space free of obstacles. Wear aerobics, cross-training, court, or Zumba® shoes that provide lateral support and allow you to twist and turn. Wear Dancesocks if you are on carpet.
-Have fun! Thank you for dancing with me! Thank you for your comments; I use them to help improve the class.
-I have PTSD (Zumba dance fitness helps!), which makes it easier for me and others like me to be startled. This is an involuntary response that one has little or no control over. I will not yell or shout at you or stick my tongue out at you. I let you enjoy the awesome music. Thank you for understanding. Love, Marie

LIZENZEN

Zertifizierter AFAA-Gruppen-Fitness-Trainer
AFAA-GFI Certified
Lizenziert zum Unterrichten von regulären Zumba® Kursen.
Zumba® Basic 1
Lizenziert zum Unterrichten von Zumba® Toning.
Zumba® Toning
Lizenziert zum Unterrichten von Zumba Gold®.
Zumba Gold®
Lizenziert zum Unterrichten von Zumba® Kids.
Zumba® Kids & Kids Jr.

Ausbildung

Attended 2021 ZIN™ Virtual Convention
ZIN™ Virtual Convention 2021
Teilnahme an der ZIN™ Virtual Convention 2020
ZIN™ Virtual Convention
Teilnahme an den Online-Sessions des 10-jährigen ZIN™ Jamversary 2020
10-Year ZIN™ Jamversary Virtual Sessions
Zumba® Virtual Pro Schulung abgeschlossen
Zumba® Virtual Pro
Take The Lead Schulung abgeschlossen
Take The Lead
Hat das Zumba® Core E-Learning abgeschlossen:
Zumba® Core
Hat das Zumba® World Rhythms: Caribbean - Jamaican E-Learning absolviert
Caribbean E-Learning
Grundlagen Soziale Medien: FB & IG
Zumba® Social Media Foundations
Hat das Zumba® Cue Like a Zumba Pro E-Learning absolviert
Zumba® Cue Like a Pro

Eckdaten

Lizenziertes ZIN™ Mitglied seit 1 Jahr.
1 Year ZIN™
Zumba® Wear Insider
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Zumba® Kids with Dr. Marie #3
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54 MIN | 3,00 $


 
FREE Suave Dance w/ Marie Kube
REGISTRIEREN BIS
60 MIN | 3,00 $


 
FREE Suave Dance w/ Marie Kube
REGISTRIEREN BIS
59 MIN | 3,00 $


 
Zoom Zumba® Toning with Marie
LIVESTREAM
50 MIN | 4,00 $


 
Zumba® Kids with Dr. Marie #4
REGISTRIEREN BIS
45 MIN | 3,00 $


 
Zumba® Kids with Dr. Marie #1
REGISTRIEREN BIS
49 MIN | 3,00 $


 
FREE Suave Dance w/ Marie Kube
REGISTRIEREN BIS
57 MIN | 3,00 $


 
FREE Suave Dance w/ Marie Kube
REGISTRIEREN BIS
57 MIN | 3,00 $


 
Zumba® Kids with Dr. Marie #2
REGISTRIEREN BIS
52 MIN | 3,00 $


 
FREE Suave Dance w/ Marie Kube
REGISTRIEREN BIS
57 MIN | 3,00 $


 
Zumba® Kids with Dr. Marie #3
REGISTRIEREN BIS
54 MIN | 3,00 $


 
FREE Suave Dance w/ Marie Kube
REGISTRIEREN BIS
58 MIN | 3,00 $


 
Zumba® Kids with Dr. Marie #4
REGISTRIEREN BIS
45 MIN | 3,00 $

Präsenzkurse

SA
JUN 19
11:00 AM
Zumba
Montreal Avenue & Edgcumbe Road
Montreal Ave & Edgcumbe Rd, St Paul, MN 55116, USA
SA
JUN 26
11:00 AM
Zumba
Montreal Avenue & Edgcumbe Road
Montreal Ave & Edgcumbe Rd, St Paul, MN 55116, USA
SA
JUL 3
11:00 AM
Zumba
Montreal Avenue & Edgcumbe Road
Montreal Ave & Edgcumbe Rd, St Paul, MN 55116, USA
SA
JUL 10
11:00 AM
Zumba
Montreal Avenue & Edgcumbe Road
Montreal Ave & Edgcumbe Rd, St Paul, MN 55116, USA
SA
JUL 17
11:00 AM
Zumba
Montreal Avenue & Edgcumbe Road
Montreal Ave & Edgcumbe Rd, St Paul, MN 55116, USA
SA
JUL 24
11:00 AM
Zumba
Montreal Avenue & Edgcumbe Road
Montreal Ave & Edgcumbe Rd, St Paul, MN 55116, USA
SA
JUL 31
11:00 AM
Zumba
Montreal Avenue & Edgcumbe Road
Montreal Ave & Edgcumbe Rd, St Paul, MN 55116, USA
SA
AUG 7
11:00 AM
Zumba
Montreal Avenue & Edgcumbe Road
Montreal Ave & Edgcumbe Rd, St Paul, MN 55116, USA
SA
AUG 14
11:00 AM
Zumba
Montreal Avenue & Edgcumbe Road
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SA
AUG 21
11:00 AM
Zumba
Montreal Avenue & Edgcumbe Road
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SA
AUG 28
11:00 AM
Zumba
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JUN 19
11:00 AM
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JUN 26
11:00 AM
Zumba
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JUL 3
11:00 AM
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JUL 10
11:00 AM
Zumba
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JUL 17
11:00 AM
Zumba
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JUL 24
11:00 AM
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JUL 31
11:00 AM
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AUG 7
11:00 AM
Zumba
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AUG 14
11:00 AM
Zumba
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AUG 21
11:00 AM
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AUG 28
11:00 AM
Zumba
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Montreal Ave & Edgcumbe Rd, St Paul, MN 55116, USA