Ich heisse Bert, in Zumbakreisen auch bekannt als Zumberto. Zumba® bewegt mich seit elf Jahren.
Zumba® ist Lebensfreude, heisse Latino-Rhythmen und Partyfeeling. Neben Cardio-Fitness werden Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und mentale Fitness trainiert, dazu werden eine ganze Menge Kalorien verbrennt. Tanzkenntnisse braucht niemand, lediglich Freude an Musik und Bewegung.
Meine erste intensive Begegnung mit Latino-Musik begann in einer
Salsaschule. Später, Ende 2010 kam ich in Berührung mit Zumba®, was mich dermassen faszinierte, dass ich mich bei der ersten Gelegenheit zum Instruktor ausbilden liess. Das war der Anfang meiner Gruppenfitness-Karriere. Ich begann sogleich, Zumba® zu unterrichten, worauf zahlreiche Aus- und Weiterbildungen folgten: eine Grundschulung in Gruppenfitness, fast alle Zumba®-Spezialitäten und eine Reihe anderer Fitnesskonzepte. Mittlerweile verfüge ich über unzählige Unterrichtsstunden an Erfahrung, wovon über Tausend Lektionen auf Zumba® entfallen.
Fokus in meinen Kursen:
- Das Beste aus dem offiziellen Zumba®-Programm
- Die neuesten Latino-Songs aus den Charts
- Einfach zu erlernende Choreografien
- Klares Cueing zur Führung der Gruppe
- Partyfeeling und Spass - das gehört einfach zu Zumba®
Gruppenfitness-Info:
DEEPWORK - ein Bijou unter den funktionellen holistischen Trainings. Ein Trainingskonzept mit harmonisch ineinander fliessenden Elementen, welche sämtliche Aspekte eines ganzheitlichen Trainings abdecken.
Willst du dich auspowern und deine Grenzen ausloten?
DEEPWORK ist herausfordernd und athletisch, wie geschaffen für dich.
Bist du konditionell noch nicht dort, wo du sein möchtest?
DEEPWORK ist wie geschaffen für dich, denn wir trainieren gleichzeitig auf unterschiedlichen Levels, und du wirst dich im Laufe der Wochen/Monate steigern.
Während der morgendlichen
DEEPWORK-Stunde lässt du den Alltag hinter dir und wirst physisch und mental neu gestärkt mit einem Big Smile in den Tag starten.
Jeweils am Mittwoch um 9:45 Uhr bei
Mettler Pilates in Bachenbülach. Melde dich an und komm vorbei (Gratis-Probelektion). Turnschuhe brauchst du keine.
Letzte Aktualisierung: 4. Januar 2023