Zumba
Strong by Zumba Zumbini

Zumba®
Kurse
für
jedes
Mitglied

FITNESS FÜR JEDEN TYP

Es gibt so viele Arten von Zumba® Kursen, dass jeder sicher die richtige Fitnessparty für sich findet. Von früh bis spät kannst du Teilnehmer jeden Alters genau den schwungvollen Kurs bieten, der zu ihnen passt.

Kurs wer So funktioniert es Vorteile
Für jeden! Die ultimative Tanz-Fitnessparty mit lateinamerikanischen Rhythmen und Musik aus aller Welt Kalorien verbrennen, deine Energie kommt in Fahrt, du fühlst dich frei und herrlich
Zumba® Fans, die Kalorien bei einem lustigen und effektiven Workout für den unteren Körperbereich verbrennen möchten. Kombiniert alle körperformenden und stärkenden Übungen von Step mit der Zumba Fitness-Party, von der jeder so begeistert ist Verbrennt viele Kalorien, während Beine und Gesäßmuskeln trainiert und gestärkt werden
Zumba® Fans, die Krafttraining hinzufügen möchten Effektive, körperformende Kurse zu heißen Rhythmen Trainiert alle Zielbereiche wie Arme, Bauchmuskeln und Oberschenkel
Für jeden, besonders für alle, die sich von Verletzungen erholen Die belebende, gelenkschonende Poolparty Verbrennt Kalorien und verbessert die Ausdauer auf sichere Weise
Zumba® Fans, die intensiv am Rumpf arbeiten möchten Verwende einen Stuhl für umfassendes Training von Körper und Ausdauer Stärke deinen Rumpf, verbrenne Kalorien und forme Muskeln
Aktive ältere Erwachsene und Fitnessanfänger Vereinfachte Zumba® Bewegungen und Geschwindigkeit für ältere Erwachsene Verbessere Koordination, Balance und Gesamtbild des Körpers
Aktive ältere Erwachsene und Fitnessanfänger, die Krafttraining hinzufügen möchten Mit Toning Sticks geht die Zumba Gold® Party jetzt richtig ab Schüttle und forme deinen Körper auf einem Weg zu einem aktiven Lebensstil
Junge Zumba® Fans von 7 bis 11 Jahren Rocke mit ihnen nach ihren Regeln und zu der Musik, die sie lieben Stärke Konzentration und Selbstbewusstsein, bring den Kreislauf in Schwung und verbessere die Koordination
Kleine Partymäuse zwischen 4 und 6 Jahren Eine Tanz- und Spielparty für die Kleinen. Bring kleine Kinder dazu, sich zu bewegen und durch Musik und Spiele zu lernen.
Kinder unter 3 Jahren und deren Betreuer Familien tanzen, singen und lernen gemeinsam Stimuliere die frühkindliche Entwicklung stärke die Bindung zwischen Euch!
Zumba Fans, die Zirkeltraining hinzufügen möchten Ein kurzes, dynamisches Tanzfitness-Workout. In einem lustigen und effektiven Workout bringst du den Stoffwechsel in Schwung und kräftigst deinen Körper.

BIETE RUND UM DIE UHR IN DEINEM STUDIO KURSE AN!

SCHWING
DIE
HÜFTEN
!

  • SONNTAG
  • MONTAG
  • DIENSTAG
  • MITTWOCH
  • DONNERSTAG
  • FREITAG
  • SAMSTAG
  • 7:00 Uhr
  • 8:00 Uhr
  • ZUMBA®

    Jedes Mitglied kann den ursprünglichen Zumba® Kurs besuchen. Er bietet einen kalorienverbrennenden Mix aus Tanzfitnessbewegungen und heißen Rhythmen aus Lateinamerika und der Welt.
  • ZUMBA gold®

    Zumba Gold® Kurse bieten vereinfachte Bewegungen und ein einfacheres Tempo für aktive ältere Erwachsene. Die perfekte Gruppe für die ruhigen Stunden tagsüber.
  • 9:00 Uhr
  • aqua ZUMBA®

    Mach mehr aus deinem Swimmingpool! Die Aqua Zumba® „Poolparty“ vereint Zumba® Bewegungen mit Aquafitness zu einem sicheren, herausfordernden Workout, das einfach jedem Spaß macht.
  • zumbini

    Das Zumbini Programm wurde für Eltern und ihre Kinder bis zu 3 Jahren entwickelt und vereint die Wissenschaft von frühkindlicher Entwicklung mit dem Zauber von Zumba®!
  • zumba sentao®

    Lass deine Mitglieder sich mal so richtig auspowern! Beim revolutionären Zumba Sentao Workout wird ein Stuhl eingesetzt, um Ausdauer und Kraft im ganzen Körper intensiv zu trainieren. Das ganze Studio wird sich diesen Kurs ansehen – und unbedingt mitmachen wollen.
  • 10:00 Uhr
  • zumba® toning

    Mit Zumba® Toning kommen alle so richtig in Schwung! Dieser Kurs zielt auf alle ab, die Zumba Bewegungen mit figurformenden Übungen und dynamischem Ausdauertraining kombinieren möchten.
  • ZUMBA®

    Jedes Mitglied kann den ursprünglichen Zumba® Kurs besuchen. Er bietet einen kalorienverbrennenden Mix aus Tanzfitnessbewegungen und heißen Rhythmen aus Lateinamerika und der Welt.
  • 11:00 Uhr
  • 12:00 Uhr
  • zumbini

    Das Zumbini Programm wurde für Eltern und ihre Kinder bis zu 3 Jahren entwickelt und vereint die Wissenschaft von frühkindlicher Entwicklung mit dem Zauber von Zumba®!
  • zumba in the circuit

    Mitglieder mit einem knapp bemessenen Zeitplan erhalten hier ein schnelles, 30-minütiges dynamisches Tanzfitness-Workout mit Intervall-Zirkeltraining, das sich für alle Fitnessstufen eignet.
  • aqua ZUMBA®

    Mach mehr aus deinem Swimmingpool! Die Aqua Zumba® „Poolparty“ vereint Zumba® Bewegungen mit Aquafitness zu einem sicheren, herausfordernden Workout, das einfach jedem Spaß macht.
  • 13:00 Uhr
  • ZUMBA®

    Jedes Mitglied kann den ursprünglichen Zumba® Kurs besuchen. Er bietet einen kalorienverbrennenden Mix aus Tanzfitnessbewegungen und heißen Rhythmen aus Lateinamerika und der Welt.
  • zumba® toning

    Mit Zumba® Toning kommen alle so richtig in Schwung! Dieser Kurs zielt auf alle ab, die Zumba Bewegungen mit figurformenden Übungen und dynamischem Ausdauertraining kombinieren möchten.
  • 7:00 Uhr2:00 pm
  • zumba in the circuit

    Mitglieder mit einem knapp bemessenen Zeitplan erhalten hier ein schnelles, 30-minütiges dynamisches Tanzfitness-Workout mit Intervall-Zirkeltraining, das sich für alle Fitnessstufen eignet.
  • 15:00 Uhr
  • zumba gold-toning

    Dieser Kurs vereint die mitreißenden Rhythmen des Zumba Gold® Programms mit Zumba® Toning Krafttraining – perfekt für Zumba Gold Fans, die noch fitter werden möchten.
  • 16:00 Uhr
  • ZUMBA®

    Jedes Mitglied kann den ursprünglichen Zumba® Kurs besuchen. Er bietet einen kalorienverbrennenden Mix aus Tanzfitnessbewegungen und heißen Rhythmen aus Lateinamerika und der Welt.
  • 17:00 Uhr
  • ZUMBA gold®

    Zumba Gold® Kurse bieten vereinfachte Bewegungen und ein einfacheres Tempo für aktive ältere Erwachsene. Die perfekte Gruppe für die ruhigen Stunden tagsüber.
  • zumba sentao®

    Lass deine Mitglieder sich mal so richtig auspowern! Beim revolutionären Zumba Sentao Workout wird ein Stuhl eingesetzt, um Ausdauer und Kraft im ganzen Körper intensiv zu trainieren. Das ganze Studio wird sich diesen Kurs ansehen – und unbedingt mitmachen wollen.
  • 18:00 Uhr
  • ZUMBA®

    Jedes Mitglied kann den ursprünglichen Zumba® Kurs besuchen. Er bietet einen kalorienverbrennenden Mix aus Tanzfitnessbewegungen und heißen Rhythmen aus Lateinamerika und der Welt.
  • 19:00 Uhr
  • zumba gold-toning

    Dieser Kurs vereint die mitreißenden Rhythmen des Zumba Gold® Programms mit Zumba® Toning Krafttraining – perfekt für Zumba Gold Fans, die noch fitter werden möchten.
  • 20:00 Uhr
  • ZUMBA®

    Jedes Mitglied kann den ursprünglichen Zumba® Kurs besuchen. Er bietet einen kalorienverbrennenden Mix aus Tanzfitnessbewegungen und heißen Rhythmen aus Lateinamerika und der Welt.