CHE COS'È IL PROGRAMMA ZUMBA®?

È GIUNTA UNA NUOVA ERA NEL MONDO DEL FITNESS - E UN NUOVO VOLTO CON CUI AFFRONTARLO!

Il nuovo volto del fitness è un volto che urla "Lo voglio!". Il nuovo volto del fitness è il volto della gioia, dell'avventura e della passione. Oggi, più di 14 milioni di persone di ogni età, forma fisica e corporatura frequentano ogni settimana lezioni di Zumba® in più di 140.000 località di oltre 185 paesi. E la popolarità del programma continua a crescere a passi da gigante (e a passi di danza divertentissimi). Le feste di fitness Zumba hanno fatto innamorare persone di tutto il mondo! I tuoi membri la ameranno, e anche tu.

ZUMBA® FITNESS PARLA NELLA TUA LINGUA

Il programma Zumba è un programma di fitness e danza brucia-calorie, efficace, divertentissimo, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani, che ha avuto un successo travolgente nell'industria del fitness. Raggiunge l'equilibrio ideale tra un allenamento fisico progressivo, salutare per il cuore, i muscoli e tutto il corpo, e un'esperienza di fitness energizzante e anti-stress

CORSI DI ZUMBA®

Quando i membri vedono una lezione di Zumba®, non possono non cedere alla tentazione di provarla. Frequentandolo, sentono l'energia fluire nel corpo. Questa festa di danza-fitness, facile da seguire e ispirato ai ritmi latino americani, esalta i sensi e fa lavorare tutti i principali gruppi muscolari in un'esplosione di esercizi cardio ad alta energia che lascia i partecipanti energizzati, ristorati e pieni di vita. Le lezioni Zumba si distinguono per i ritmi esotici come salsa, merengue e cumbia, e prima ancora che i partecipanti se ne accorgano, gli addominali, le braccia e le cosce vengono tonificati e il loro livello di energia arriva alle stelle! Nessun'altra lezione di fitness è come questa. È facile da seguire, efficace e veramente divertente, in grado di creare una comunità forte e duratura nel tuo centro fitness. I membri continuano a tornare alle lezioni Zumba, fanno amicizia con gli altri membri e si assuefanno all'esperienza Zumba. A sua volta, la fidelizzazione dei tuoi clienti raggiunge nuovi livelli.

Il programma Zumba® Gold-Toning combina gli attraenti ritmi internazionali del programma Zumba Gold® con le tecniche del programma Zumba® Toning che sviluppano la forza fisica, creando un programma di danza-fitness facile da seguire e che fa bene alla salute, adatto sia agli adulti più anziani sia ai principianti. Gli allievi che desiderano integrare i benefici aggiuntivi di un programma che sviluppa la forza fisica con l'esperienza coinvolgente di una festa di fitness Zumba apprezzeranno il programma Zumba Gold-Toning. Attraverso un allenamento dinamico di resistenza con pesi leggeri, i partecipanti potranno prevenire l'osteoporosi legata all'età, sviluppare la propria forza e definizione muscolare, diminuire il grasso corporeo e migliorare mobilità, postura, coordinazione e propriocezione.

Quando si tratta di acquisire forma fisica, il programma Zumba® Toning alza la posta in gioco (o piuttosto, i Toning Stick) con una lezione pensata per gli appassionati più irriducibili di Zumba. La lezione combina esercizi mirati a scolpire il corpo e la ginnastica cardiaca ad alta energia con movimenti Zumba ispirati alla musica latino americana, per creare una festa di danza-fitness che divora calorie. I partecipanti apprendono come usare i leggeri Toning Sticks, simili a maracas, per aumentare ritmo e tono di tutte le loro zone obiettivo, tra cui braccia, addominali e cosce. Zumba® Toning rappresenta il modo ideale per gli appassionati per scolpire il corpo in modo naturale, nel divertimento più totale!

Note come la "festa in piscina" Zumba, le lezioni Aqua Zumba® danno un nuovo significato all'idea di esercizio tonificante. Urla, grida, risate e fischi sono all'ordine del giorno durante una lezione di Aqua Zumba, dove gli allievi si mantengono in forma con tuffi, stiramenti e piroette. Integrando la formula e la filosofia Zumba con le discipline acquatiche tradizionali, il programma Aqua Zumba fonde tutti questi elementi per creare una forma di allenamento acquatico sicuro e stimolante, salutare per il cuore, tonificante per il corpo e, soprattutto, incredibilmente divertente!

Il programma Zumba Sentao™ è un nuovo metodo intensivo per potenziare l'emozione di una festa di fitness! Fai vivere ai tuoi membri una nuova esperienza di fitness con un'esplosiva coreografia con una sedia che rinforzerà, bilancerà e stabilizzerà l'equilibrio e migliorerà il lavoro cardiovascolare in un modo completamente nuovo. Gli studenti imparano a usare una sedia e il peso del loro corpo per potenziare la forza muscolare, migliorare la definizione e la resistenza e tonificare il proprio fisico! Questo nuovissimo programma Zumba sta avendo un successo travolgente nei centri fitness e la richiesta di lezioni è molto alta.

Il programma Zumba® Kids è la festa più spassosa di danza-fitness dove i giovani fan di Zumba dai 7 agli 11 anni si divertono a tutto volume e si scatenano con gli amici, seguendo solo le loro regole! Questo programma fa ballare i ragazzi con musica e movimenti adeguati alla loro età. È tutta una questione di entrare in pista senza paura, perché è giusto essere se stessi e ballare come se nessuno stesse guardando!

I corsi di Zumba® Kids Jr. sono feste per piedini che ballano e si divertono, dove i più piccini che hanno voglia di scatenarsi possono liberare la loro allegria e fantasia, iniziando oggi il cammino verso un futuro sano. Questo programma permette ai bimbi dai 4 ai 6 anni di scatenarsi ed essere se stessi, fagottini di pura energia con una curiosità illimitata verso musiche ed esperienze nuove! Qui possono socializzare, ballare su musiche adeguate alla loro età e giocare con i loro coetanei.

Massimizza l'allenamento fisico nello spasso più totale. Il programma Zumba® in the Circuit prevede 30 minuti di movimenti di danza-fitness esplosivi, ispirati ai ritmi latino americani, con un allenamento della forza muscolare a intervalli prestabiliti. Ottieni i benefici dell'allenamento in circuito mentre perfezioni i movimenti Zumba. Il tutto nella stessa lezione! Divorando calorie e opponendosi alla noia, Zumba in the Circuit guida gli allievi da una postazione di esercizio alla successiva, al ritmo di reggaeton, salsa, merengue, hip-hop e altri ancora. Passa velocemente da una postazione all'altra in 30 minuti esatti: questo allenamento ad alto rendimento, di durata efficace, può essere adattato a tutti i livelli di fitness.

The Zumba® Gold-Toning program combines the enticing world rhythms of the Zumba Gold® program with the strength-training techniques of the Zumba® Toning program, creating an easy-to-follow, health-boosting dance-fitness program for the active older adult as well as beginners. Students who wish to integrate the added benefits of strength training with the exhilarating experience of the Zumba fitness-party will enjoy the Zumba Gold-Toning program. Through modified, dynamic lightweight resistance training, participants can help prevent age-related bone loss, increase muscle strength and definition, decrease body fat and improve mobility, posture, coordination and cognition.

Let the journey to an active, healthy life begin! Designed to let caregivers and their little ones 0 to 3 years old wiggle, sing and learn together, the Zumbini™ program is where the science of child development meets the magic of Zumba® – for the ultimate bonding experience! Classes feature cool Zumba music packed with world rhythms and catchy, kid-friendly tunes created just for this program. Zumbini classes happen in 10 to 12-week sessions*, and each term participants get a brand new Zumbini Bundle containing a songbook and two copies of the class music CD (one for home and one for on-the-go), so they can take the class experience wherever they go!

*Session lengths may vary due to summer and winter breaks.

Dai uno slancio ulteriore agli esercizi per la parte inferiore del corpo e al consumo di calorie con Zumba® Step, l'ultimo programma di Zumba®. Tonifica e potenzia i glutei e le gambe con un mix di movimenti di Zumba e step che sembrano sfidare la gravità. Fai sì che i tuoi allievi ottengano i migliori risultati, divertendosi con una festa di fitness semplice da seguire!