Zumba Fitness

Cuando los miembros de un gimnasio ven una clase de Zumba® en acción no pueden esperar para probarla. Cuando lo hacen, sienten su cuerpo lleno de energía. Esta fiesta de acondicionamiento físico, inspirada en la música latina, emana energía y trabaja los principales grupos en un ejercicio cardiovascular de gran energía que revitaliza y llena de vida.

Las clases de Zumba® incluyen ritmos exóticos como salsa, merengue, cumbia y samba, combinados con la sexi música latina y ritmos internacionales. Sin darse cuenta, los participantes tonificarán abdominales, brazos y muslos y,  aumentarán al máximo su nivel de energía. No existe otra clase de acondicionamiento físico como una de Zumba Fitness-Party™. Es fácil, efectiva y realmente emocionante. Ayuda a construir lazos fuertes y duraderos en su gimnasio. Las personas repiten una y otra vez sus clases de Zumba® establecen vínculos con otros miembros y se vuelven fanáticos de la experiencia Zumba®. A cambio, sus niveles de retención de clientes alcanzarán nuevos y más altos niveles.

Zumba® Gold se enfoca en el segmento de la población con mayor crecimiento: los adultos mayores. Toma la fórmula de Zumba®, modifica los movimientos y el ritmo para adaptarlos a las necesidades del participante mayor activo, así como las del participante que no esté en forma. Lo que no cambia son todos los elementos característicos de la Zumba Fitness-Party™: la atmósfera de fiesta, la música latina estimulante y el dinamismo de cada clase. Eso es exactamente lo que desean los adultos mayores activos. Quieren que la camaradería, la emoción y el acondicionamiento físico sean parte de su agenda semanal.

Esta nueva generación de adultos mayores nacidos durante la explosión de natalidad, representa el 28 % de la población, el 40 % de la demanda total de los consumidores y gasta dos billones de dólares en bienes y servicios cada año. Como se espera que la cantidad de estadounidenses mayores de 65 años se duplique a 75 millones para el año 2040, uno de cuatro estadounidenses será un adulto mayor.

Además, en la edición de febrero de 2010 de la revista IDEA Fitness Journal, una investigación de la revista Journal of Aging and Physical Activity indica que el baile para la población de adultos mayores: "... puede mejorar la capacidad aeróbica, la resistencia muscular de los miembros inferiores, así como la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la agilidad y la velocidad al caminar de los adultos mayores, tanto hombres como mujeres". Esto significa que Zumba® Gold es la solución ideal para los adultos mayores activos. Es una clase de baile y acondicionamiento físico amigable y, sobre todo, divertida.

¡Es hora de que el acondicionamiento físico sea un asunto de familia con Zumbatomic®! Diseñadas exclusivamente para niños de 4 a 12 años, las clases Zumbatomic® son fiestas de acondicionamiento físico, llenas de emoción y con altas dosis de energía. Cuentan con rutinas aptas para niños, con coreografías especiales y la música que tanto les gusta a los más pequeños, como hip-hop, reggaetón y cumbia, entre otros. Los padres aman el programa Zumbatomic® por los efectos que causa en los niños, incrementando su concentración y su confianza en sí mismos, aumentando el metabolismo y mejorando la coordinación. El programa Zumbatomic® complementa los objetivos de acondicionamiento físico de la familia y brinda a los padres motivos importantes para ir al gimnasio: por ellos mismos, por sus hijos y para disfrutar de una divertida experiencia familiar.

Cuando se trata de estar en forma, Zumba® Toning eleva la dificultad (mejor dicho, el Toning Stick) con una clase diseñada para los participantes de Zumba® más avanzados. Combina ejercicios específicos de moldeamiento corporal y un trabajo cardiovascular de alta energía con movimientos de Zumba® llenos de sabor latino, para crear una fiesta perfecta de acondicionamiento físico que fortalece los músculos y, quema calorías. Los estudiantes aprenden a usar unos Toning Sticks ligeros, parecidos a unas maracas, para mejorar el ritmo y tonificar sus zonas específicas incluyendo brazos, abdominales y muslos. Zumba® Toning es el método perfecto para que los entusiastas moldeen sus cuerpos de forma natural,  mientras se divierten en grande.

Conocido como la "fiesta de piscina" de Zumba, Aqua Zumba® le da un nuevo significado a la idea del ejercicio vigorizante. En una clase a Aqua Zumba, a menudo se oye el sonido del chapoteo, estiramientos, torsiones, incluso risas, silbidos y gritos. Al integrar la fórmula y filosofía de Zumba® con disciplinas acuáticas de acondicionamiento físico tradicionales, Aqua Zumba® reúne todo en un entrenamiento acuático seguro y desafiante que permite mejorar la condición cardiovascular, tonificar el cuerpo y, lo mejor de todo, ¡es que es increíblemente emocionante!

Zumba®in the Circuit: Maximiza tu entrenamiento mientras te diviertes en grande. Zumba in the Circuit es una clase de 30 minutos con movimientos de baile explosivos, inspirados en bailes latinos y combinados con entrenamiento de circuito además de una serie de ejercicios de fortalecimiento muscular, a intervalos de tiempo definidos. Mejora tu metabolismo y obtén los beneficios del fortalecimiento muscular del entrenamiento de circuito mientras perfeccionas los movimientos de Zumba, todo en la misma clase. Creada para quemar calorías y combatir el aburrimiento, la clase Zumba in the Circuit hace que los alumnos se muevan a través de diferentes estaciones de ejercicios al ritmo del reggaetón, la salsa, el merengue y el hip-hop, entre otros. Entra y sal en 30 minutos exactos: esta clase optimiza el tiempo y la eficiencia además, puede adaptarse a todos los niveles de acondicionamiento físico.